YUTHI तुम्हारा दीर्घायु सहयोगी है: एक जगह जहां तुम अपनी सेहत के लिए जो कुछ करते हो वो सब है, और एक Coach जो इसे समझाता है। यहां तुम हर फ़ीचर वैसे देखते हो जैसा वो App में दिखता है।
2026 के अंत में लॉन्च — पहले iPhone के लिए, Android बाद में आएगा। शुरू होने पर मुझे बताएं ↓
ऊपर तुम्हारी टाइलें: "तुम्हारे जीवन के मुख्य आँकड़े" सुनहरी रिंग के साथ — यह 0 से 100% तक दिखाती है कि तुम्हारा दिन कितना अच्छा चल रहा है, और साथ में क्या अभी बाकी है। स्वाइप करने पर सप्ताह की योजना या मेरा लक्ष्य जैसी और टाइलें मिलती हैं। नीचे "आज" तीन पंक्तियों के साथ और तुम्हारे चार सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र। पहली बार खोलने पर आठ चरणों का एक संक्षिप्त दौरा दिखाता है, कि क्या कहाँ मिलेगा — "मदद" के अंतर्गत कभी भी दोबारा देखा जा सकता है।
तुम लिखते या बोलते हो जैसे किसी दोस्त से: "आज दोपहर को फेटा के साथ दाल का सलाद, साथ में एक गिलास पानी।" कोच दोनों को समय, कैलोरी और प्रोटीन के साथ दर्ज करता है — और पूरे वाक्यों में बताता है कि तुम्हारा दिन कैसा रहा।
जहां YUTHI अध्ययन के आधार पर कुछ बताता है, वहां वो यह भी कहता है कि यह कहां से आया है। यह एक व्याख्या है, कोई निदान नहीं।
परिचय के दौरान तुम 16 लक्ष्यों में से चुनते हो — वज़न घटाना, मांसपेशियाँ बनाना, बेहतर सोना, अधिक ऊर्जा, कम तनाव, धूम्रपान बंद करना और भी — या अपना खुद का बनाते हो। हर लक्ष्य के लिए YUTHI दिखाता है कि वह प्रगति किससे मापता है।
सुरक्षा-सीमाएँ: BMI 18,5 से नीचे वज़न नहीं घटाना, हफ्ते में अधिकतम आधा किलो, कभी भी दिन में 1300 कैलोरी से कम नहीं (पुरुषों के लिए 1500), प्रोटीन प्रति किलो 1,2 से 1,6 ग्राम के बीच। अगर कोई लक्ष्य तुम्हें नुकसान पहुँचाए, तो YUTHI बता देता है — और बाहर निकल जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान में अलग नियम लागू होते हैं।
लगभग 1000 खाद्य पदार्थों में से YUTHI तुम्हारे लिए सात दिनों का एक प्लान बनाता है — कैलोरी और प्रोटीन तुम्हारे लक्ष्य के अनुसार, और उन सब चीज़ों के बिना जो तुम्हें पसंद नहीं या जो तुम्हें सूट नहीं करतीं।
मीठा, शराब, कच्चा मांस और तुम्हारे एलर्जेन प्लान में नहीं आते। मीठा और शराब तुम बाद में खुद से दर्ज कर सकते हो।
हर क्षेत्र की संरचना एक जैसी है — ऊपर आज का स्तर, फिर दर्ज करो, फिर विस्तार सहित आँकड़े। चक्र, धूम्रपान छोड़ना और दवाएँ केवल तभी दिखती हैं जब वे तुमसे संबंधित हों; जो तुम्हें रुचिकर न लगे उसे "होमपेज कस्टमाइज़ करें" में छिपाया जा सकता है।
हर सप्लीमेंट के बगल में एक छोटा ⓘ है। उसके पीछे: दो वाक्यों में असर, कब और किसके साथ लेना है, यह किस अंग के लिए है, वयस्कों के लिए अधिकतम सीमा और अध्ययन स्थिति का ट्रैफिक लाइट — स्रोत के साथ। और यह सुझाव कि तुम रक्त में कौन-सी वैल्यू जँचवा सकते हो, ताकि ज़रूरत से ज़्यादा सप्लीमेंट न लो।
ब्लड टेस्ट: 25-OH-Vitamin-D जँचवाओ — इससे पता चलेगा कि तुम्हें वाकई कितनी ज़रूरत है। App में स्रोत: EFSA 2012, DGE।
अक्टूबर से मार्च के बीच हमारे यहाँ सूरज Vitamin D बनाने के लिए पर्याप्त ऊँचा नहीं होता — तब App खुद इस पर ध्यान दिलाती है। शाकाहारी (वीगन) आहार पर App Vitamin B12 की याद दिलाती है।
तुम्हारी ब्लड रिपोर्ट आती है और तुम तारांकित संख्याएँ देखते हो। YUTHI हर मान के लिए एक बार दिखाता है: तुम्हारा मान कहाँ है, सीमा कहाँ है — और इसका आसान शब्दों में क्या मतलब है। तुम हाथ से या कोच के माध्यम से फ़ोटो या PDF से दर्ज कर सकते हो।
नियमित ब्लड टेस्ट सबसे अच्छा शुरुआती बिंदु है: यह दिखाता है कि तुम्हें वाकई क्या चाहिए — और ज़रूरत से ज़्यादा लेने से बचाता है।
कैफ़ीन वाले हर पेय को अपना क्षेत्र मिलता है, रेखा सब कुछ एक साथ दिखाती है। कॉफ़ी के बाद स्तर लगभग 30 से 45 मिनट तक बढ़ता है, फिर शरीर इसे लगभग पाँच घंटे की आधी-जीवन के साथ तोड़ता है। दोपहर या शाम का कैफ़ीन चिह्नित है — यह सोने में और गहरी नींद में बाधा डाल सकता है।
एक अनुमान, कोई माप नहीं।
तुम तय करते हो: एक बार में पूरी तरह या धीरे-धीरे। चरण योजना में मात्रा तभी घटती है जब मौजूदा चरण शांत हो जाता है — किसी तारीख के हिसाब से नहीं। एक क्रेविंग को एक टैप से दर्ज करते हो; यह आमतौर पर केवल कुछ मिनट ही रहती है।
क्षेत्र तभी दिखता है जब तुम परिचय के दौरान बताते हो कि तुम धूम्रपान करते हो — या प्रोफ़ाइल में इसे चालू करते हो।
नाम, खुराक, दिन का समय और लय: रोज़, हर दूसरे, तीसरे या सातवें दिन। हर दवा के लिए तुम इच्छानुसार अनुस्मारक के लिए अपना समय सेट करते हो। सप्लीमेंट क्षेत्र में अपनी आज की योजना के साथ चेकमार्क किया जाता है।
क्या और कितना लेना है, यह तुम्हारी डॉक्टर तय करती हैं — यह ऐप नहीं। अनुस्मारक किसी डॉक्टरी निर्देश की जगह नहीं लेता।
हर हफ्ते को एक केंद्र बिंदु मिलता है, हर दिन को समय के साथ एक कार्यक्रम: कब पीना, कब व्यायाम करना, कब बिस्तर पर जाना — और क्यों। खुद योजना बनाना पसंद है? "हफ्ता खुद प्लान करें" एक खाली हफ्ते से शुरू होता है, और तुम खुद दिन, समय और अवधि के साथ अपने सेशन बनाते हो।
हर दिन बिंदुओं वाला एक कैलेंडर: हर क्षेत्र के लिए एक बिंदु जिसे तुमने दर्ज किया है। दिन टैप करो, और तुम उस समय का अपना घेरा, हर प्रविष्टि और हर समय देखते हो — बदला जा सकता है अगर कोच गलत हो गया था।
App खोले बिना: तुम्हारे फ़ोन की होम स्क्रीन पर एक फूल पत्ती-दर-पत्ती भरता जाता है — हर क्षेत्र के लिए एक पत्ती। फ़ोन अनलॉक करते ही देख सकते हो कि दिन कितना पूरा हुआ।
घड़ी तुम्हारा दिन एक फूल के रूप में दिखाती है और हर क्षेत्र का अपना पेज होता है। वहाँ जो भी दर्ज करते हो, वो तुरंत iPhone पर आ जाता है — और उल्टा भी।
Apple Watch के लिए watchOS 10 से। हर दैनिक लक्ष्य पूरा होने पर घड़ी थोड़ा जश्न मनाती है — Sage और Gold रंग के कन्फ़ेटी के साथ।
YUTHI चाहे तो Apple Health से क़दम, पल्स, आराम की हृदय गति, हार्ट रेट वेरिएबिलिटी, नींद के चरण, दूरी, वर्कआउट, वज़न, VO₂max और दिन की रोशनी पढ़ सकता है। पी गई मात्रा और पूरे हुए वर्कआउट YUTHI वापस लिखता है। हर अनुमति तुम खुद देते हो — और जब चाहो, वापस ले सकते हो।
घड़ी के बिना भी काम चलता है: हाथ से दर्ज करो या अपने Coach को एक वाक्य में बताओ। कदम तब तुम्हारा फ़ोन गिनता है।
YUTHI डेटा वहीं से लेता है जहाँ वह पहले से है: iPhone पर Apple Health में। तुम्हारी घड़ी, अंगूठी या वेट स्केल जो भी वहाँ लिखती है, YUTHI पढ़ सकता है — जैसे ही तुम इजाज़त देते हो।
कदम · हृदय गति · आराम की हृदय गति · हृदय गति परिवर्तनशीलता · नींद के चरण · दूरी · वर्कआउट · वज़न
उदाहरण के लिए Apple Watch, Garmin, Oura, Withings या Polar। तुम्हारी ऐप वहाँ लिखती है या नहीं, यह उसकी सेटिंग में देखो।
Oura के लिए एक अतिरिक्त सीधा कनेक्शन भी है: चरणों के साथ नींद की रातें, तैयारी, HRV और आराम दिल की धड़कन। यह शुरू होता है जैसे ही Oura इसे सक्रिय करता है।
YUTHI केवल दो चीज़ें वापस लिखता है: पी गई मात्रा और पूरे किए गए वर्कआउट।
ब्रांड और उत्पाद नाम उनके मालिकों के हैं। YUTHI का इन प्रदाताओं से कोई संबंध नहीं है — डेटा Apple Health के ज़रिए आता है, Oura के साथ बाद में सीधा भी।
YUTHI जो सहेजता है वो है तुम्हारे एंट्री, तुम्हारा प्रोफ़ाइल और Coach के साथ तुम्हारा इतिहास — बस इतना ही। एक्सेस सिर्फ़ तुम्हारे पास है।
सब कुछ विस्तार से और सरल शब्दों में: App की गोपनीयता नीति।
पूरी App, Coach और घड़ी — सभी 22 में। सेटिंग्स में कभी भी बदल सकते हो।
कोई ऑफ़र नहीं, कोई छूट नहीं, कोई छुपी हुई श्रेणी नहीं: तीन अवधियाँ, हर एक का एक तय मूल्य, सब कुछ शामिल — Coach, सभी क्षेत्र, साप्ताहिक योजना, पोषण योजना, घड़ी कनेक्शन, Apple Watch, 22 भाषाएँ।
पहले 7 दिन मुफ़्त — इससे पहले कभी भी रद्द कर सकते हो
3 महीने
11.00 CHF प्रति माह
33.00 CHF
6 महीने
9.00 CHF प्रति माह
54.00 CHF
18 % सस्ता
सबसे लोकप्रिय प्लान
12 महीने
6.50 CHF प्रति माह
78.00 CHF
41 % सस्ता
कीमतें स्विस फ़्रैंक में हैं। यूरो, डॉलर और पाउंड में भी यही संख्याएँ लागू होती हैं (33.00 / 54.00 / 78.00), तुम्हारे Store के देश के अनुसार।
अपना नाम दर्ज करो और जैसे ही App Store में आए, तुम्हें सूचना मिलेगी। उसके बाद हम हफ्ते में ज़्यादा से ज़्यादा एक बार लिखेंगे — एक क्लिक में अनसब्सक्राइब कर सकते हो।
तुम पहली मेल में एक लिंक से अपना पता confirm करते हो। हम इसे किसी को नहीं देते।
धन्यवाद — अब अपनी मेल में लिंक confirm करो।
2026 के अंत में — पहले iPhone, Google की मंजूरी मिलते ही Android आएगा। ऊपर साइन अप करें और हम आपको बताएंगे।
नहीं। घड़ी के साथ कदम, पल्स और नींद अपने आप आते हैं। घड़ी के बिना हाथ से दर्ज करो या अपने Coach को एक वाक्य में बताओ।
नहीं। YUTHI एक स्वास्थ्य-साथी है और कोई निदान नहीं करता। सभी सुझाव केवल मार्गदर्शन के लिए हैं और किसी डॉक्टर की सलाह, जांच या इलाज की जगह नहीं लेते। अगर तुम्हें कोई तकलीफ है, तो किसी डॉक्टर से बात करो।
पहले 7 दिन मुफ़्त हैं। इसके बाद तुम एक अवधि चुनते हो: 3 महीने 33.00 के लिए, 6 महीने 54.00 के लिए या 12 महीने 78.00 CHF के लिए — कोई ऑफ़र नहीं, कोई छूट नहीं। भुगतान App Store के ज़रिए होता है, वहीं से जब चाहो रद्द कर सकते हो।
यह ज़्यूरिख के सर्वर पर रहता है। कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं, कुछ भी बेचा नहीं जाता। तुम अपना खाता सेटिंग्स में खुद डिलीट कर सकते हो — तुरंत और पूरी तरह।
वह पहचानता है कि थाली में क्या है, मात्रा का अनुमान लगाता है और कैलोरी व प्रोटीन के साथ भोजन दर्ज करता है। हर सामग्री को तुम बाद में बदल सकते हो। फोटो को पहचान के लिए प्रोसेस किया जाता है, विज्ञापन के लिए नहीं।
कभी भी — "मेरा लक्ष्य" के अंतर्गत "लक्ष्य बदलें" में। लक्ष्य योजना तुरंत बदल जाती है।
Coach को तारीख के साथ बताओ: "रविवार को मैं 30 मिनट टहला/टहली।" वह सही दिन में दर्ज कर देगा। हिस्ट्री में तुम हर एंट्री हाथ से भी बदल सकते हो।
अभी नहीं: शुरुआत में YUTHI सिर्फ़ iPhone के लिए है, Android आएगा।
लुज़र्न कैंटन के Aesch की YUTHI life GmbH। इसके बारे में और जानकारी हमारे बारे में पेज पर।
