YUTHI உன் நீண்ட ஆயுள் துணை: உன் ஆரோக்கியத்திற்காக நீ செய்வதை ஒரே இடத்தில் வைக்க, மற்றும் அதை வரிசைப்படுத்தும் Coach. ஆப்பில் எப்படி இருக்கும் என்று ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் இங்கே பார்க்கலாம்.
தொடக்கம் 2026 இறுதியில் — முதலில் iPhone-க்காக, Android பிறகு வரும். தொடங்கும்போது எனக்கு தெரிவிக்கவும் ↓
மேலே உனது கட்டங்கள்: தங்க வளையத்துடன் கூடிய "உனது முக்கிய உடல் அளவீடுகள்" — அது 0 முதல் 100% வரை உனது நாள் எவ்வாறு நடக்கிறது என்பதை காட்டும், அருகில் என்ன இன்னும் தேவை என்பதும். ஸ்வைப் செய்வதால் உங்கள் வாரம் அல்லது என் இலக்கு போன்ற மற்ற கட்டங்களுக்குச் செல்லலாம். கீழே மூன்று வரிகளுடன் "இன்று" மற்றும் உனது நான்கு முக்கிய பகுதிகள். முதல் தொடக்கத்தில் எட்டு படிகளில் ஒரு சிறு சுற்றுப்பயணம் உனக்கு எங்கே என்ன இருக்கிறது என்பதை காட்டும் — "உதவி" பகுதியில் எப்போதும் மீண்டும் பார்க்கலாம்.
நண்பியிடம் பேசுவதுபோல் எழுதலாம் அல்லது பேசலாம்: "இன்று மதியம் பருப்பு சாலட் ஃபெட்டாவுடன், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரும்." Coach இரண்டையும் நேரம், கலோரிகள் மற்றும் புரதத்துடன் பதிவு செய்து — உனது நாள் எப்படி இருக்கிறது என்பதை முழு வாக்கியங்களில் சொல்லும்.
YUTHI ஆய்வு முடிவுகளிலிருந்து ஏதாவது தெரிவித்தால், அது எங்கிருந்து வருகிறது என்று சொல்லும். இது ஒரு வரிசைப்படுத்தல் மட்டுமே, நோய் கண்டறிதல் அல்ல.
அறிமுகத்தின்போது 16 இலக்குகளிலிருந்து தேர்வு செய்கிறாய் — எடை குறைக்க, தசை வளர்க்க, நன்றாக தூங்க, அதிக ஆற்றல், குறைந்த மன அழுத்தம், புகைப்பிடிப்பு நிறுத்தம் மற்றும் பலவற்றில் — அல்லது சொந்த இலக்கை உருவாக்கலாம். ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் YUTHI முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு அளவிடுகிறது என்பதை காட்டும்.
வரம்புகள்: BMI 18.5-க்கு கீழே எடை குறைக்க வேண்டாம், வாரத்திற்கு அரை கிலோவிற்கு மேல் வேண்டாம், ஒரு நாளில் 1300 கலோரிக்கு (ஆண்கள் 1500) கீழே போக வேண்டாம், புரதம் கிலோவிற்கு 1.2 முதல் 1.6 கிராம் வரை. ஒரு இலக்கு உனக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றால், YUTHI சொல்லும் — மற்றும் நிறுத்தும். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தனி விதிகள் பொருந்தும்.
சுமார் 1000 உணவுகளிலிருந்து YUTHI உனக்கு ஏழு நாட்களுக்கான திட்டம் கட்டும் — உன் இலக்குக்கு ஏற்ற கலோரி மற்றும் புரதத்துடன், மற்றும் உனக்கு பிடிக்காதது அல்லது ஒவ்வாமை உள்ளது எதுவும் இல்லாமல்.
இனிப்புகள், மது, பச்சை இறைச்சி மற்றும் உன் அலர்ஜிகள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்படாது. இனிப்பு மற்றும் மதுவை நீ விரும்பினால் தனியே பதிவு செய்யலாம்.
ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரே அமைப்பில் உள்ளது — மேலே இன்றைய நிலை, பின்னர் பதிவு செய்தல், பின்னர் ஆழமான தகவலுடன் புள்ளிவிவரம். மாதவிடாய் சுழற்சி, புகை விலக்கல் மற்றும் மருந்துகள் உனக்கு பொருந்தும்போது மட்டும் தோன்றும்; ஆர்வமில்லாதவற்றை "முகப்புப் பக்கத்தை தனிப்பயனாக்கு" என்பதில் மறைக்கலாம்.
ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் பக்கத்திலும் ஒரு சிறிய ⓘ உள்ளது. அதற்கு பின்னால்: இரண்டு வாக்கியங்களில் விளைவு, நீங்கள் எப்போது எதனுடன் எடுக்கிறீர்கள், எந்த உறுப்புக்கு சேவை செய்கிறது, பெரியவர்களுக்கான அதிகபட்ச வரம்பு மற்றும் ஆய்வு நிலைக்கு ட்ராஃபிக் லைட் — ஆதாரத்துடன். மேலும் இரத்தத்தில் எந்த மதிப்பை அளவிட முடியும் என்ற குறிப்பு, அதிக சப்ளிமெண்ட் எடுக்காமல் இருக்க.
இரத்த அறிக்கை: 25-OH-Vitamin-D அளவிட வையுங்கள் — இதனால் உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தேவை என்று தெரியும். App இல் ஆதாரம்: EFSA 2012, DGE.
அக்டோபர் முதல் மார்ச் வரை சூரியன் Vitamin D க்கு போதுமான உயரத்தில் இல்லாத நேரத்தில் App தானாகவே அதை சுட்டிக்காட்டும். சைவ உணவுமுறையில் B12 க்கு நினைவூட்டும்.
இரத்தப் பரிசோதனை கிடைக்கிறது, நட்சத்திரம் குறிக்கப்பட்ட எண்களை காண்கிறாய். YUTHI ஒவ்வொரு மதிப்பிற்கும் ஒரு பட்டியை காட்டும்: உனது மதிப்பு எங்கே இருக்கிறது, வரம்பு எங்கே இருக்கிறது — அது எளிய வார்த்தைகளில் என்ன அர்த்தம். கையால் அல்லது Coach மூலம் புகைப்படமாக அல்லது PDF ஆக பதிவு செய்யலாம்.
தொடர்ச்சியான இரத்த அறிக்கை சிறந்த தொடக்க புள்ளி: உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை காட்டுகிறது — மேலும் அதிகமாக எடுப்பதில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
கஃபைன் உள்ள ஒவ்வொரு பானமும் சொந்த பரப்பளவு பெறுகிறது, கோடு அனைத்தையும் சேர்த்துக் காட்டும். ஒரு காபிக்கு பிறகு அளவு சுமாராக 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் உயரும், பின்னர் உடல் சுமாராக ஐந்து மணி நேர அரை ஆயுளுடன் உடைக்கும். மதியம் அல்லது மாலை கஃபைன் குறிக்கப்படும் — இது தூங்குவதை மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை பாதிக்கலாம்.
ஒரு மதிப்பீடு, அளவீடு அல்ல.
நீ தீர்மானிக்கிறாய்: தெளிவான வெட்டு அல்லது படிப்படியாக. படிப்படி திட்டத்தில் தற்போதைய நிலை நிலையாக ஆனபோது மட்டுமே அளவு குறையும் — ஒரு தேதிக்கு பிறகு அல்ல. ஒரு ஆசையை ஒரு தொடுவினால் பதிவு செய்கிறாய்; இது பொதுவாக சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும்.
நீ புகைப்பிடிக்கிறாய் என்று அறிமுகத்தின்போது சொன்னால் அல்லது சுயவிவரத்தில் இயக்கினால் மட்டுமே பகுதி தோன்றும்.
பெயர், அளவு, நேரம் மற்றும் தாளம்: தினசரி, ஒவ்வொரு இரண்டாவது, மூன்றாவது அல்லது ஏழாவது நாள். ஒவ்வொரு மருந்திற்கும் விரும்பினால் நினைவூட்டலுக்கு சொந்த நேரம் அமைக்கலாம். சரிபார்க்கப்படுவது சத்துணவு பகுதியில், இன்றைய திட்டத்துடன்.
நீ என்ன எவ்வளவு எடுக்கிறாய் என்பதை உனது மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார் — இந்த App அல்ல. நினைவூட்டல் மருத்துவ உத்தரவை மாற்றாது.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு மையக் கருத்து, ஒவ்வொரு நாளும் நேரங்களுடன் ஒரு கட்டமைப்பு: எப்போது குடிக்க, எப்போது உடற்பயிற்சி செய்ய, எப்போது படுக்கை — ஏன் என்பதுடன். சொந்தமாக திட்டமிட விரும்புகிறாயா? "வாரம் சொந்தமாக திட்டமிடு" ஒரு காலி வாரத்துடன் தொடங்கும், மற்றும் நாள், நேரம் மற்றும் கால அளவுடன் உனது பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்கலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் புள்ளிகளுடன் ஒரு நாட்காட்டி: நீ பதிவு செய்த ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு புள்ளி. நாளை தொட்டால், அன்றைய உனது வட்டம், ஒவ்வொரு பதிவும் மற்றும் ஒவ்வொரு நேரமும் காண்பாய் — Coach தவறு செய்தால் மாற்றலாம்.
App-ஐ திறக்காமலே: உன் தொலைபேசியின் முகப்புத் திரையில் ஒரு பூ இதழ் இதழாக நிரம்பும் — ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு இதழ். இதனால் திரையை திறக்கும்போதே உன் நாள் எவ்வளவு நிரம்பியது என்று தெரியும்.
கடிகாரம் உன் நாளை பூவாக காட்டும், ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் தனி பக்கம். அங்கு நீ உள்ளிடுவது உடனே iPhone-ல் தோன்றும் — நேர்மாறாகவும் அதே தான்.
watchOS 10 மற்றும் அதற்கு மேல் உள்ள Apple Watch-க்கு. ஒவ்வொரு நாள் இலக்கை அடையும்போதும் கடிகாரம் கொஞ்சம் கொண்டாடும் — Sage மற்றும் Gold நிற கான்ஃபெட்டியுடன்.
விரும்பினால், YUTHI Apple Health-இலிருந்து அடிகள், நாடி, ஓய்வு நாடி, இதய துடிப்பு மாறுபாடு, தூக்க கட்டங்கள், தூரம், பயிற்சிகள், எடை, VO₂max மற்றும் பகல் வெளிச்சம் ஆகியவற்றை படிக்கும். குடித்த அளவுகள் மற்றும் முடிந்த பயிற்சிகளை YUTHI திரும்ப எழுதும். ஒவ்வொரு அனுமதியையும் நீயே வழங்குவாய் — எப்போது வேண்டுமானாலும் திரும்பப் பெறலாம்.
கடிகாரமில்லாமலும் முடியும்: கையால் உள்ளிடலாம் அல்லது உன் Coach-க்கு சொல்லலாம். படிகளை உன் தொலைபேசி கணக்கிடும்.
YUTHI தரவை அது இருக்கும் இடத்திலேயே எடுக்கும்: iPhone-இல் உள்ள Apple Health-இல். உனது கடிகாரம், மோதிரம் அல்லது தராசு அங்கே எழுதுவதை எல்லாம் YUTHI படிக்க முடியும் — நீ அனுமதித்தவுடன்.
படிகள் · இதய துடிப்பு · ஓய்வு இதய துடிப்பு · இதய துடிப்பு மாறுபாடு · தூக்க நிலைகள் · தூரம் · உடற்பயிற்சிகள் · எடை
எடுத்துக்காட்டாக Apple Watch, Garmin, Oura, Withings அல்லது Polar. உனது செயலி அங்கே எழுதுகிறதா என்பது அதன் அமைப்புகளில் இருக்கும்.
Oura-க்கு கூடுதலாக ஒரு நேரடி இணைப்பும் உள்ளது: தூக்க இரவுகள் கட்டங்களுடன், தயார்நிலை, HRV மற்றும் ஓய்வு நாடி. Oura அதை திறந்த உடன் தொடங்கும்.
YUTHI திரும்ப இரண்டு விஷயங்கள் மட்டுமே எழுதுகிறது: குடித்த அளவுகள் மற்றும் முடிந்த உடற்பயிற்சிகள்.
பிராண்ட் மற்றும் தயாரிப்பு பெயர்கள் அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு சொந்தமானவை. YUTHI இந்த வழங்குநர்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல — தரவு Apple Health மூலம் செல்கிறது, Oura-விடம் பின்னர் நேரடியாகவும்.
YUTHI சேமிப்பது உன் உள்ளீடுகள், உன் சுயவிவரம் மற்றும் Coach-உடனான உன் வரலாறு — வேறு எதுவும் இல்லை. அணுகல் உனக்கு மட்டுமே.
விரிவாகவும் எளிமையான வார்த்தைகளிலும்: App தரவுப் பாதுகாப்பு அறிவிப்பு.
முழு App, Coach மற்றும் கடிகாரம் — எல்லா 22 மொழிகளிலும். அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாற்றலாம்.
சலுகைகள் இல்லை, தள்ளுபடி இல்லை, மறைக்கப்பட்ட நிலைகள் இல்லை: மூன்று காலங்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரு நிலையான விலை, எல்லாம் உள்ளடங்கியது — Coach, அனைத்து பகுதிகள், வாராந்திர திட்டம், ஊட்டச்சத்து திட்டம், கடிகார இணைப்பு, Apple Watch, 22 மொழிகள்.
முதல் 7 நாட்கள் இலவசம் — அதற்கு முன் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிறுத்தலாம்
3 மாதங்கள்
மாதம் 11.00 CHF
33.00 CHF
6 மாதங்கள்
மாதம் 9.00 CHF
54.00 CHF
18 % மலிவு
மிகவும் பிரபலமான திட்டம்
12 மாதங்கள்
மாதம் 6.50 CHF
78.00 CHF
41 % மலிவு
விலைகள் சுவிஸ் பிராங்கில். யூரோ, டாலர் மற்றும் பவுண்டிலும் அதே எண்கள் பொருந்தும் (33.00 / 54.00 / 78.00), உன் Store-ன் நாட்டைப் பொறுத்து.
பதிவு செய், ஆப் Store-ல் கிடைக்கும்போது ஒரு செய்தி வரும். அதற்குப் பிறகு வாரத்தில் அதிகபட்சம் ஒருமுறை மட்டுமே எழுதுவோம் — ஒரே கிளிக்கில் குழுவிலிருந்து விலகலாம்.
முதல் மின்னஞ்சலில் உள்ள இணைப்பை கிளிக் செய்து உன் முகவரியை உறுதிப்படுத்து. நாங்கள் அதை யாரிடமும் பகிர மாட்டோம்.
நன்றி — இப்போது உன் மின்னஞ்சலில் உள்ள இணைப்பை உறுதிப்படுத்தவும்.
2026 இறுதியில் — முதலில் iPhone-க்காக, Google அனுமதி வழங்கியதும் Android பின்தொடரும். மேலே உங்கள் பெயரை பதிவு செய்யுங்கள், நாங்கள் உங்களுக்கு தெரிவிப்போம்.
இல்லை. கடிகாரம் இருந்தால் படிகள், நாடித்துடிப்பு மற்றும் தூக்கம் தானாக வரும். கடிகாரம் இல்லாமல் கையால் உள்ளிடலாம் அல்லது ஒரு வாக்கியத்தில் உன் Coach-இடம் சொல்லலாம்.
இல்லை. YUTHI ஒரு உடல்நல துணை மற்றும் நோய்கண்டறிதல் செய்வதில்லை. அனைத்து குறிப்புகளும் வழிகாட்டுதலுக்கானவை மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை, பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உனக்கு உடல் உபாதைகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசு.
முதல் 7 நாட்கள் இலவசம். அதற்குப் பிறகு ஒரு காலகட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பாய்: 3 மாதங்கள் 33.00-க்கு, 6 மாதங்கள் 54.00-க்கு அல்லது 12 மாதங்கள் 78.00 CHF-க்கு — சிறப்பு சலுகைகள் இல்லை, தள்ளுபடிகள் இல்லை. கட்டணம் App Store மூலம் செலுத்தப்படும், எப்போது வேண்டுமானாலும் அங்கே ரத்து செய்யலாம்.
அவை சூரிச்சில் உள்ள சர்வர்களில் சேமிக்கப்படும். விளம்பரம் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, எதுவும் விற்கப்படாது. அமைப்புகளில் நீயே உன் கணக்கை நீக்கலாம் — உடனடியாகவும் முழுமையாகவும்.
தட்டில் என்ன இருக்கிறது என்று அடையாளம் காட்டி, அளவை மதிப்பிட்டு, கலோரிகள் மற்றும் புரதத்துடன் உணவை பதிவு செய்யும். பிறகு ஒவ்வொரு பொருளையும் திருத்தலாம். புகைப்படம் அடையாளத்திற்காக மட்டும் செயலாக்கப்படும், விளம்பரத்திற்காக அல்ல.
எப்போதும் — "என் இலக்கு" என்பதில் "இலக்குகளை மாற்று" என்று. இலக்குத் திட்டம் உடனடியாக மாறும்.
Coach-இடம் நாளுடன் சொல்: "ஞாயிற்றுக்கிழமை நான் 30 நிமிடம் நடந்தேன்." அவர் சரியான நாளில் பதிவு செய்வார். வரலாற்றில் ஒவ்வொரு பதிவையும் கையால் திருத்தலாம்.
இன்னும் இல்லை: தொடக்கத்தில் YUTHI iPhone-க்கு மட்டுமே கிடைக்கும், Android பின்னர் வரும்.
லுசேர்ன் மாவட்டத்தின் Aesch-ல் உள்ள YUTHI life GmbH. மேலும் தகவல்களுக்கு எங்களைப் பற்றி பார்க்கவும்.
