YUTHI adalah pendamping umur panjangmu: satu tempat untuk semua yang kamu lakukan demi kesehatanmu, dan Coach yang membantu menginterpretasikannya. Di sini kamu bisa melihat setiap fitur persis seperti tampilan di dalam aplikasi.
Diluncurkan akhir 2026 — pertama untuk iPhone, Android menyusul. Beri tahu aku saat mulai ↓
Di atas ada kartu-kartumu: "Metrik vitalmu" dengan cincin emas — menampilkan 0 hingga 100%, seberapa baik harimu berjalan, dan di sampingnya, apa yang masih kurang. Geser untuk berpindah ke kartu lain seperti Minggumu atau Tujuanku. Di bawahnya ada "Hari Ini" dengan tiga baris dan empat area terpentingmu. Saat pertama kali masuk, tur singkat delapan langkah akan menunjukkan di mana kamu menemukan apa — bisa diakses kembali kapan saja di bawah "Bantuan".
Kamu menulis atau berbicara seperti kepada seorang teman: "Tadi siang salad lentil dengan feta, ditambah segelas air." Coach mencatat keduanya dengan waktu, kalori, dan protein — dan mengatakan kepadamu dalam kalimat lengkap bagaimana harimu berjalan.
Ketika YUTHI menyimpulkan sesuatu dari hasil studi, YUTHI menyebutkan sumbernya. Ini tetap merupakan interpretasi, bukan diagnosis.
Saat berkenalan, kamu memilih dari 16 tujuan — menurunkan berat badan, membangun otot, tidur lebih baik, lebih banyak energi, stres berkurang, berhenti merokok, dan lainnya — atau membuat tujuanmu sendiri. Untuk setiap tujuan, YUTHI menunjukkan apa yang diukurnya untuk kemajuan.
Batasan: tidak menurunkan berat badan di bawah BMI 18,5, maksimal setengah kilogram per minggu, tidak pernah di bawah 1300 kalori per hari (pria 1500), protein antara 1,2 dan 1,6 gram per kilogram. Jika suatu tujuan akan merugikanmu, YUTHI akan memberi tahumu — dan berhenti. Selama kehamilan dan menyusui berlaku aturan tersendiri.
Dari sekitar 1000 makanan, YUTHI membuat rencana tujuh hari untukmu — dengan kalori dan protein yang sesuai tujuanmu, dan tanpa apa pun yang tidak kamu suka atau tidak cocok untukmu.
Makanan manis, alkohol, daging mentah, dan alergenmu tidak akan masuk ke dalam rencana. Tentu saja kamu tetap bisa mencatat makanan manis dan alkohol secara manual.
Setiap area dibuat sama — di atas status hari ini, lalu catat, lalu statistik dengan pendalaman. Siklus, Berhenti merokok, dan Obat-obatan hanya muncul jika relevan bagimu; apa yang tidak kamu minati bisa kamu sembunyikan di bawah "Sesuaikan halaman utama".
Di samping setiap suplemen ada ikon ⓘ kecil. Di baliknya: efeknya dalam dua kalimat, kapan dan dengan apa kamu mengonsumsinya, organ mana yang dibantu, batas atas untuk orang dewasa, dan indikator status bukti ilmiah — lengkap dengan sumber. Plus petunjuk nilai mana yang bisa kamu ukur dalam darah agar kamu tidak berlebihan mengonsumsi suplemen.
Tes darah: minta pemeriksaan 25-OH-Vitamin-D — sehingga kamu tahu apakah dan berapa banyak yang benar-benar kamu butuhkan. Sumber di App: EFSA 2012, DGE.
Dari Oktober hingga Maret matahari di wilayah kami terlalu rendah untuk menghasilkan Vitamin D — saat itu App akan mengingatkannya secara otomatis. Untuk pola makan vegan, App juga mengingatkan tentang Vitamin B12.
Kamu mendapat hasil laboratorium darah dan melihat angka-angka dengan bintang. YUTHI menampilkan bar untuk setiap nilai: di mana nilaimu berada, di mana rentangnya — dan apa artinya dalam kata-kata sederhana. Kamu bisa memasukkan secara manual atau dengan foto atau PDF melalui Coach.
Tes darah rutin adalah titik awal terbaik: tes ini menunjukkan apa yang benar-benar kamu butuhkan — dan mencegah kamu mengonsumsi terlalu banyak.
Setiap minuman berkafein mendapat area tersendiri, garis menampilkan semuanya bersama. Setelah minum kopi, kadar meningkat sekitar 30 hingga 45 menit, lalu tubuh memecahnya dengan waktu paruh sekitar lima jam. Koffein di sore atau malam hari ditandai — dapat mengganggu tidur dan tidur nyenyak.
Perkiraan, bukan pengukuran.
Kamu yang memutuskan: berhenti sepenuhnya atau bertahap. Dengan rencana bertahap, jumlahnya baru berkurang ketika tahap saat ini sudah stabil — bukan setelah tanggal tertentu. Keinginan merokok bisa kamu catat dengan satu ketuk; biasanya hanya berlangsung beberapa menit.
Area ini hanya muncul jika kamu mengatakan saat berkenalan bahwa kamu merokok — atau mengaktifkannya di profil.
Nama, dosis, waktu hari, dan ritme: setiap hari, setiap dua, tiga, atau tujuh hari. Untuk setiap obat kamu bisa mengatur waktu pengingat tersendiri. Dicentang di area Suplemen, bersama rencana Hari Inimu.
Apa dan seberapa banyak yang kamu minum ditentukan oleh doktermu — bukan aplikasi ini. Pengingat tidak menggantikan instruksi dokter.
Setiap minggu mendapat fokus, setiap hari mendapat jadwal dengan waktu: kapan minum, kapan bergerak, kapan tidur — dan mengapa. Lebih suka merencanakan sendiri? "Rencanakan minggu sendiri" dimulai dengan minggu kosong, dan kamu membuat sesi latihanmu sendiri dengan hari, waktu, dan durasi.
Kalender dengan titik per hari: satu titik per area yang kamu catat. Ketuk hari, dan kamu melihat lingkaranmu dari saat itu, setiap catatan dan setiap waktu — bisa diubah jika Coach salah mencatat.
Tanpa membuka App: sebuah bunga di layar utama teleponmu mengisi diri daun demi daun — satu daun untuk setiap area. Saat membuka kunci, kamu langsung tahu seberapa penuh harimu sudah.
Jam tangan menampilkan harimu sebagai bunga, dan tiap area memiliki halamannya sendiri. Apa yang kamu catat di sana langsung tersimpan di iPhone — dan sebaliknya.
Untuk Apple Watch mulai watchOS 10. Setiap kali target harian tercapai, jam tangan merayakan sebentar — konfeti berwarna sage dan emas.
Jika kamu mau, YUTHI membaca langkah, detak jantung, detak jantung istirahat, variabilitas detak jantung, fase tidur, jarak, latihan, berat badan, VO₂max, dan paparan sinar matahari dari Apple Health. Jumlah minuman yang dikonsumsi dan latihan yang diselesaikan ditulis kembali oleh YUTHI. Setiap izin diberikan oleh kamu sendiri — dan bisa dicabut kapan saja.
Tanpa jam tangan pun bisa: kamu isi secara manual atau sampaikan ke Coach-mu. Langkah kaki akan dihitung oleh teleponmu.
YUTHI mengambil data dari tempat data itu sudah tersimpan: di Apple Health di iPhone. Semua yang ditulis jam tanganmu, cincinmu, atau timbangamu ke sana bisa dibaca oleh YUTHI — setelah kamu mengizinkannya.
Langkah · Detak jantung · Detak jantung istirahat · Variabilitas detak jantung · Fase tidur · Jarak · Latihan · Berat badan
Misalnya Apple Watch, Garmin, Oura, Withings, atau Polar. Apakah aplikasimu menulis ke sana bisa dilihat di pengaturannya.
Untuk Oura ada juga koneksi langsung: malam tidur dengan fase, kesiapan, HRV, dan detak jantung istirahat. Fitur ini aktif setelah Oura mengaktifkannya.
YUTHI hanya menulis dua hal balik: jumlah yang diminum dan latihan yang selesai.
Nama merek dan produk adalah milik pemiliknya masing-masing. YUTHI tidak berafiliasi dengan penyedia ini — data mengalir melalui Apple Health, untuk Oura nantinya juga langsung.
Yang YUTHI simpan hanyalah catatan, profil, dan riwayat percakapanmu dengan Coach — tidak ada yang lain. Hanya kamu yang memiliki akses.
Semua detail dalam bahasa yang mudah dipahami: Kebijakan Privasi Aplikasi.
Seluruh App, Coach dan jam tangan — dalam semua 22. Kamu bisa menggantinya kapan saja di pengaturan.
Tidak ada penawaran, tidak ada diskon, tidak ada tingkatan tersembunyi: tiga durasi, masing-masing satu harga tetap, semua sudah termasuk — Coach, semua area, rencana mingguan, rencana makan, koneksi jam, Apple Watch, 22 bahasa.
7 hari pertama gratis — kamu bisa berhenti kapan saja sebelumnya
3 bulan
11.00 CHF per bulan
33.00 CHF
6 bulan
9.00 CHF per bulan
54.00 CHF
18 % lebih hemat
Paket terpopuler
12 bulan
6.50 CHF per bulan
78.00 CHF
41 % lebih hemat
Harga dalam franc Swiss. Angka yang sama berlaku untuk euro, dolar, dan pound (33.00 / 54.00 / 78.00), tergantung negara store-mu.
Daftarkan dirimu, dan kamu akan mendapat notifikasi begitu App tersedia di Store. Setelah itu kami hanya akan menghubungimu maksimal sekali seminggu — bisa berhenti berlangganan dengan satu klik.
Kamu konfirmasi alamatmu dengan satu klik di email pertama. Kami tidak meneruskannya ke pihak lain.
Terima kasih — silakan konfirmasi tautan di emailmu sekarang.
Akhir 2026 — pertama untuk iPhone, Android menyusul begitu Google memberikan persetujuan. Daftar di atas, kami akan memberi kabar.
Tidak. Dengan jam tangan, langkah, detak jantung, dan tidur masuk secara otomatis. Tanpa jam tangan, kamu isi secara manual atau sampaikan ke Coach-mu dalam satu kalimat.
Tidak. YUTHI adalah pendamping kesehatan dan tidak memberikan diagnosis. Semua petunjuk bersifat orientasi dan tidak menggantikan konsultasi, pemeriksaan, atau pengobatan medis. Jika kamu memiliki keluhan, bicaralah dengan dokter.
7 hari pertama gratis. Setelah itu kamu memilih durasi: 3 bulan seharga 33.00, 6 bulan seharga 54.00, atau 12 bulan seharga 78.00 CHF — tanpa penawaran, tanpa diskon. Pembayaran dilakukan melalui App Store, bisa dibatalkan kapan saja di sana.
Data tersimpan di server di Zurich. Tidak ada iklan, tidak ada pelacakan, tidak ada yang dijual. Kamu bisa menghapus akunmu sendiri di pengaturan — langsung dan sepenuhnya.
Coach mengenali apa yang ada di piring, memperkirakan porsinya, dan mencatat makanan beserta kalori dan proteinnya. Setiap bahan bisa kamu sesuaikan setelahnya. Foto diproses untuk pengenalan, bukan untuk iklan.
Kapan saja — di bawah "Tujuanku" pada "Ubah tujuan". Rencana tujuan langsung menyesuaikan.
Ceritakan ke Coach sekaligus dengan harinya: "Hari Minggu saya jalan kaki 30 menit." Coach akan mencatatnya di hari yang tepat. Di riwayat, kamu juga bisa mengubah setiap entri secara manual.
Belum: Saat peluncuran, YUTHI hanya tersedia untuk iPhone, Android menyusul.
YUTHI life GmbH dari Aesch di Kanton Luzern. Selengkapnya di Tentang Kami.
