YUTHI es tu compañero de longevidad: un lugar para todo lo que haces por tu salud, y un Coach que lo pone en contexto. Aquí ves cada función tal como aparece en la app.
Lanzamiento a finales de 2026 — primero para iPhone, Android seguirá. Avísame cuando esté disponible ↓
Arriba tus fichas: «Tus indicadores vitales» con el anillo dorado — muestra del 0 al 100 % cómo va tu día, y al lado qué falta todavía. Deslizar te lleva a más fichas como Tu semana o Mi objetivo. Debajo «Hoy» con tres líneas y tus cuatro áreas más importantes. Al iniciarse por primera vez, una breve visita guiada en ocho pasos te muestra dónde está cada cosa — disponible en cualquier momento desde «Ayuda».
Escribes o hablas como con una amiga: «Al mediodía, ensalada de lentejas con feta y un vaso de agua.» El coach registra ambas cosas con hora, calorías y proteínas — y te dice en frases completas cómo va tu día.
Cuando YUTHI concluye algo a partir de estudios, indica de dónde viene. Es una orientación, no un diagnóstico.
Al conocer la app, eliges entre 16 objetivos — adelgazar, ganar músculo, dormir mejor, más energía, menos estrés, dejar de fumar y más — o creas uno propio. Para cada objetivo, YUTHI te muestra en qué mide el progreso.
Límites de seguridad: no adelgazar por debajo de un IMC de 18,5, máximo medio kilo por semana, nunca por debajo de 1300 calorías al día (hombres 1500), proteínas entre 1,2 y 1,6 gramos por kilo. Si un objetivo te perjudicara, YUTHI te lo dice — y se detiene. En caso de embarazo y lactancia se aplican reglas propias.
A partir de unos 1000 alimentos, YUTHI te crea un plan para siete días — con calorías y proteínas adaptadas a tu objetivo, y sin nada que no te guste o no toleres.
Los dulces, el alcohol, la carne cruda y tus alérgenos no entran en el plan. Claro que puedes registrar dulces y alcohol igualmente.
Cada área tiene la misma estructura — arriba el estado actual, luego registrar, luego estadísticas con profundización. Ciclo, Dejar de fumar y Medicamentos solo aparecen si te conciernen; lo que no te interesa lo ocultas en «Personalizar inicio».
Junto a cada suplemento hay una pequeña ⓘ. Detrás: el efecto en dos frases, cuándo y con qué tomarlo, a qué órgano beneficia, el límite máximo para adultos y un semáforo sobre la evidencia científica — con fuente. Y la indicación de qué valor puedes medir en sangre para no excederte con los suplementos.
Análisis de sangre: hazte medir la 25-OH-Vitamina D — así sabrás si realmente la necesitas y en qué cantidad. Fuente en la app: EFSA 2012, DGE.
De octubre a marzo, el sol está demasiado bajo en nuestra zona para producir vitamina D — la app te lo recuerda por iniciativa propia. Con una alimentación vegana, también te recuerda la vitamina B12.
Recibes tu análisis de sangre y ves números con asteriscos. YUTHI te muestra para cada valor una barra: dónde está tu valor, dónde está el rango — y qué significa eso en palabras sencillas. Puedes registrar los valores manualmente o con una foto o PDF a través del coach.
Un análisis de sangre regular es el mejor punto de partida: muestra lo que realmente necesitas — y evita que tomes demasiado.
Cada bebida con cafeína tiene su propia área, la línea muestra todo junto. Después de un café el nivel sube unos 30 a 45 minutos, luego el cuerpo lo elimina con una vida media de unas cinco horas. La cafeína por la tarde o noche está marcada — puede dificultar el sueño y el sueño profundo.
Una estimación, no una medición.
Tú decides: corte definitivo o paso a paso. Con el plan escalonado, la cantidad baja solo cuando el nivel actual se ha estabilizado — no en una fecha fija. Un deseo de fumar lo guardas con un toque; suele durar solo unos minutos.
El área aparece solo si al conocer la app dices que fumas — o lo activas tú mismo en el perfil.
Nombre, dosis, momento del día y frecuencia: diaria, cada dos, tres o siete días. Para cada medicamento puedes configurar una hora propia para el recordatorio. Se marca en el área Suplementos, junto con tu plan del día.
Lo que tomas y cuánto lo determina tu médico o médica — no esta app. El recordatorio no sustituye una indicación médica.
Cada semana tiene un enfoque, cada día una rutina con horarios: cuándo beber, cuándo moverse, cuándo ir a dormir — y por qué. ¿Prefieres planificar tú? «Planificar semana yo mismo» empieza con una semana en blanco y tú defines tus sesiones con día, hora y duración.
Un calendario con puntos por día: un punto por cada área que hayas registrado. Toca un día y verás tu círculo de entonces, cada registro y cada hora — modificable si el coach se equivocó.
Sin abrir la app: una flor en la pantalla de inicio de tu teléfono se va llenando pétalo a pétalo — un pétalo por área. Así ves al desbloquear cuánto has completado ya en tu día.
El reloj muestra tu día como una flor y una página por área. Lo que anotas ahí llega al instante al iPhone — y al revés.
Para Apple Watch desde watchOS 10. Al alcanzar cada objetivo diario, el reloj lo celebra brevemente — confeti en verde salvia y dorado.
Si lo deseas, YUTHI lee pasos, pulso, pulso en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, fases del sueño, distancia, entrenamientos, peso, VO₂máx y luz diaria desde Apple Health. Las cantidades bebidas y los entrenamientos completados los escribe YUTHI de vuelta. Cada permiso lo concedes tú mismo — y puedes revocarlo en cualquier momento.
Sin reloj también funciona: lo introduces a mano o se lo dices a tu Coach. Los pasos los cuenta entonces tu teléfono.
YUTHI recoge los datos donde ya están: en Apple Health en el iPhone. Todo lo que tu reloj, tu anillo o tu báscula escriba ahí, YUTHI puede leerlo — en cuanto lo autorices.
Pasos · Frecuencia cardíaca · Frecuencia cardíaca en reposo · Variabilidad de la frecuencia cardíaca · Fases del sueño · Distancia · Entrenamientos · Peso
Por ejemplo Apple Watch, Garmin, Oura, Withings o Polar. Si tu app escribe ahí, lo encontrarás en sus ajustes.
Para Oura existe además una conexión directa: noches de sueño con fases, disposición, HRV y pulso en reposo. Estará disponible en cuanto Oura la habilite.
YUTHI solo escribe dos cosas de vuelta: cantidades bebidas y entrenamientos completados.
Las marcas y nombres de productos pertenecen a sus respectivos propietarios. YUTHI no está asociado con estos proveedores — los datos fluyen a través de Apple Health, y con Oura también directamente más adelante.
Lo que YUTHI guarda son tus entradas, tu perfil y tu historial con el Coach — nada más. Solo tú tienes acceso.
Todo en detalle y en palabras sencillas: Política de privacidad de la app.
Toda la app, el Coach y el reloj — en los 22 idiomas. Puedes cambiar de idioma en cualquier momento desde los ajustes.
Sin ofertas, sin descuentos, sin niveles ocultos: tres duraciones, un precio fijo cada una, todo incluido — Coach, todas las áreas, plan semanal, plan de nutrición, conexión con el reloj, Apple Watch, 22 idiomas.
Los primeros 7 días son gratis — puedes cancelar en cualquier momento antes
3 meses
11.00 CHF al mes
33.00 CHF
6 meses
9.00 CHF al mes
54.00 CHF
18 % más barato
Plan más popular
12 meses
6.50 CHF al mes
78.00 CHF
41 % más barato
Precios en francos suizos. Los mismos números se aplican en euros, dólares y libras (33.00 / 54.00 / 78.00), según el país de tu tienda.
Regístrate y recibirás un mensaje en cuanto la App esté en la tienda. Después te escribiremos como máximo una vez por semana — puedes darte de baja con un clic.
Confirmas tu dirección con un clic en el primer correo. No la compartimos con nadie.
Gracias — por favor confirma ahora el enlace en tu correo.
A finales de 2026 — primero para iPhone, Android llegará en cuanto Google dé su aprobación. Apúntate arriba y te avisaremos.
No. Con reloj, los pasos, el pulso y el sueño se registran automáticamente. Sin reloj, puedes introducirlos a mano o decírselo a tu Coach en una frase.
No. YUTHI es un acompañante de salud y no emite diagnósticos. Todas las indicaciones son orientativas y no sustituyen la consulta, el examen ni el tratamiento médico. Si tienes molestias, habla con un médico o médica.
Los primeros 7 días son gratuitos. Después eliges una duración: 3 meses por 33.00, 6 meses por 54.00 o 12 meses por 78.00 CHF — sin ofertas, sin descuentos. El pago se realiza a través del App Store, donde puedes cancelar en cualquier momento.
Se almacenan en servidores en Zúrich. Sin publicidad, sin rastreo, nada se vende. Puedes eliminar tu cuenta desde los ajustes — de forma inmediata y completa.
Reconoce lo que hay en el plato, estima la cantidad y registra la comida con las calorías y las proteínas. Después puedes ajustar cada ingrediente. La foto se procesa para el reconocimiento, no con fines publicitarios.
En cualquier momento — en «Mi objetivo» con «Cambiar objetivos». El plan de objetivos se ajusta inmediatamente.
Díselo al Coach indicando el día: «El domingo estuve caminando 30 minutos.» Lo registrará en el día correcto. En el historial también puedes editar cualquier entrada a mano.
Todavía no: al inicio YUTHI solo está disponible para iPhone, Android llegará después.
La YUTHI life GmbH, de Aesch, en el cantón de Lucerna. Más información en Sobre nosotros.
