YUTHI è il tuo compagno per la longevità: un posto per tutto ciò che fai per la tua salute, e un Coach che lo interpreta. Qui vedi ogni funzione così come appare nell'app.
Lancio a fine 2026 — prima su iPhone, poi Android. Avvisami quando parte ↓
In alto le tue schede: «I tuoi indicatori vitali» con l'anello dorato — mostra da 0 a 100% quanto sta andando bene la tua giornata, e accanto, cosa manca ancora. Scorrendo raggiungi altre schede come La tua settimana o Il mio obiettivo. Sotto «Oggi» con tre righe e le tue quattro aree principali. Al primo avvio, un breve tour in otto passi ti mostra dove trovare cosa — disponibile in qualsiasi momento sotto «Aiuto».
Scrivi o parla come con un'amica: «A pranzo insalata di lenticchie con feta, e un bicchiere d'acqua.» Il coach registra entrambi con orario, calorie e proteine — e ti dice in frasi complete com'è andata la tua giornata.
Quando YUTHI trae conclusioni dalla letteratura scientifica, indica da dove provengono. Rimane sempre un'interpretazione, non una diagnosi.
Durante la configurazione iniziale scegli tra 16 obiettivi — perdere peso, costruire muscoli, dormire meglio, più energia, meno stress, smettere di fumare e altri — oppure ne crei uno personale. Per ogni obiettivo YUTHI ti mostra come misura i progressi.
Limiti di sicurezza: nessun dimagrimento al di sotto di un BMI di 18,5, al massimo mezzo chilo a settimana, mai sotto 1300 calorie al giorno (uomini 1500), proteine tra 1,2 e 1,6 grammi per chilo. Se un obiettivo ti farebbe del male, YUTHI te lo dice — e si ferma. In gravidanza e allattamento valgono regole specifiche.
Da circa 1000 alimenti, YUTHI crea un piano per sette giorni — con calorie e proteine adatte al tuo obiettivo, e senza tutto ciò che non ti piace o non tolleri.
Dolciumi, alcol, carne cruda e i tuoi allergeni non compaiono nel piano. Naturalmente puoi comunque registrare dolci e alcol.
Ogni area ha la stessa struttura — in alto lo stato attuale, poi inserimento, poi statistiche con approfondimento. Ciclo, Smettere di fumare e Farmaci compaiono solo se ti riguardano; ciò che non ti interessa lo nascondi sotto «Personalizza schermata principale».
Accanto a ogni integratore c'è una piccola ⓘ. Dietro: l'effetto in due frasi, quando e con cosa prenderlo, a quale organo è utile, il limite massimo per gli adulti e un semaforo sull'evidenza scientifica — con fonte. Oltre all'indicazione di quale valore puoi far misurare nel sangue, per non supplementare in eccesso.
Esame del sangue: fai misurare la 25-OH-vitamina D — così sai se e quanto ne hai davvero bisogno. Fonte nell'app: EFSA 2012, DGE.
Da ottobre a marzo il sole da noi è troppo basso per produrre vitamina D — l'app lo segnala automaticamente. In caso di alimentazione vegana, ricorda di assumere la vitamina B12.
Ricevi i tuoi esami del sangue e vedi numeri con asterischi. YUTHI ti mostra per ogni valore una barra: dove si trova il tuo valore, dove si trova l'intervallo — e cosa significa in parole semplici. Puoi inserire a mano o con una foto o PDF tramite il coach.
Un esame del sangue regolare è il miglior punto di partenza: mostra di cosa hai davvero bisogno — e ti protegge dall'assumere troppo.
Ogni bevanda con caffeina ha la sua area, la linea mostra tutto insieme. Dopo un caffè il livello sale per circa 30-45 minuti, poi il corpo lo smaltisce con un'emivita di circa cinque ore. La caffeina nel pomeriggio o sera è evidenziata — può disturbare l'addormentamento e il sonno profondo.
Una stima, non una misurazione.
Decidi tu: taglio netto o passo dopo passo. Con il piano graduale la quantità scende solo quando il livello attuale si è stabilizzato — non dopo una data. Una voglia la registri con una tocca; di solito dura solo pochi minuti.
L'area appare solo se al primo avvio dici che fumi — o la attivi nel profilo.
Nome, dose, orario e frequenza: ogni giorno, ogni due, tre o sette giorni. Per ogni farmaco puoi impostare un orario personalizzato per il promemoria. La spunta avviene nell'area Integratori, insieme al tuo piano del giorno.
Cosa e quanto prendi lo decide la tua dottoressa o il tuo dottore — non questa app. Il promemoria non sostituisce la prescrizione medica.
Ogni settimana ha un focus, ogni giorno una routine con orari: quando bere, quando muoversi, quando andare a letto — e perché. Preferisci pianificare da solo? «Pianifica la settimana da solo» parte con una settimana vuota e crei le tue sessioni con giorno, orario e durata.
Un calendario con punti per ogni giorno: un punto per ogni area che hai registrato. Tocca un giorno e vedi il tuo cerchio di allora, ogni inserimento e ogni orario — modificabile se il coach ha sbagliato.
Senza aprire l'app: un fiore sulla schermata principale del tuo telefono si riempie petalo per petalo — un petalo per ogni area. Così, quando sblocchi il telefono, vedi subito quanto è già piena la tua giornata.
L’orologio mostra la tua giornata come un fiore e una pagina per ogni area. Ciò che inserisci lì arriva subito sull’iPhone — e viceversa.
Per Apple Watch da watchOS 10. Ad ogni obiettivo giornaliero raggiunto, l'orologio festeggia brevemente — coriandoli in verde salvia e oro.
Su richiesta, YUTHI legge passi, frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, variabilità della frequenza cardiaca, fasi del sonno, distanza, allenamenti, peso, VO₂max e luce diurna da Apple Health. Le quantità bevute e gli allenamenti completati vengono riscritti da YUTHI. Ogni autorizzazione la concedi tu stesso — e puoi revocarla in qualsiasi momento.
Funziona anche senza orologio: inserisci i dati a mano o li dici al tuo Coach. I passi li conta allora il tuo telefono.
YUTHI recupera i dati dove si trovano già: in Apple Health sull'iPhone. Tutto ciò che il tuo orologio, il tuo anello o la tua bilancia scrive lì, YUTHI può leggerlo — non appena lo autorizzi.
Passi · Frequenza cardiaca · Frequenza cardiaca a riposo · Variabilità della frequenza cardiaca · Fasi del sonno · Distanza · Allenamenti · Peso
Per esempio Apple Watch, Garmin, Oura, Withings o Polar. Se la tua app scrive lì è indicato nelle sue impostazioni.
Per Oura esiste anche una connessione diretta: notti di sonno con fasi, prontezza, HRV e frequenza a riposo. Si attiva non appena Oura la sblocca.
YUTHI scrive solo due cose: le quantità bevute e gli allenamenti completati.
I marchi e i nomi dei prodotti appartengono ai rispettivi proprietari. YUTHI non è affiliata a questi fornitori — i dati passano attraverso Apple Health, per Oura anche direttamente in seguito.
Ciò che YUTHI salva sono i tuoi inserimenti, il tuo profilo e la tua cronologia con il Coach — nient'altro. L'accesso ce l'hai solo tu.
Tutto nei dettagli e in parole semplici: Informativa sulla privacy dell'app.
Tutta l'app, il Coach e l'orologio — in tutte e 22. Puoi cambiare lingua in qualsiasi momento nelle impostazioni.
Nessuna offerta, nessuno sconto, nessun livello nascosto: tre durate, un prezzo fisso ciascuna, tutto incluso — Coach, tutte le aree, piano settimanale, piano alimentare, collegamento orologio, Apple Watch, 22 lingue.
I primi 7 giorni sono gratuiti — puoi annullare in qualsiasi momento prima
3 mesi
11.00 CHF al mese
33.00 CHF
6 mesi
9.00 CHF al mese
54.00 CHF
18 % più economico
Piano più popolare
12 mesi
6.50 CHF al mese
78.00 CHF
41 % più economico
Prezzi in franchi svizzeri. Gli stessi numeri valgono in euro, dollari e sterline (33.00 / 54.00 / 78.00), a seconda del paese del tuo store.
Iscriviti e riceverai un messaggio non appena l’app sarà nello store. Poi ti scriviamo al massimo una volta a settimana — disiscrizione con un clic.
Confermi il tuo indirizzo con un clic nella prima mail. Non lo passiamo a nessuno.
Grazie — conferma ora il link nella tua mail.
A fine 2026 — prima per iPhone, Android seguirà non appena Google avrà dato l'approvazione. Iscriviti sopra e ti avviseremo.
No. Con un orologio, passi, battito cardiaco e sonno vengono registrati automaticamente. Senza orologio puoi inserire i dati a mano o dirlo al tuo Coach in una frase.
No. YUTHI è un compagno per la salute e non formula diagnosi. Tutte le indicazioni sono orientative e non sostituiscono una consulenza, una visita o un trattamento medico. Se hai disturbi, parlane con un medico.
I primi 7 giorni sono gratuiti. Dopodiché scegli una durata: 3 mesi per 33.00, 6 mesi per 54.00 o 12 mesi per 78.00 CHF — nessuna offerta, nessuno sconto. Il pagamento avviene tramite l'App Store, cancellabile lì in qualsiasi momento.
Sono archiviati su server a Zurigo. Nessuna pubblicità, nessun tracciamento, nulla viene venduto. Puoi eliminare il tuo account nelle impostazioni in autonomia — immediatamente e completamente.
Riconosce cosa c'è nel piatto, stima la quantità e registra il pasto con calorie e proteine. Puoi modificare ogni ingrediente in seguito. La foto viene elaborata per il riconoscimento, non per la pubblicità.
In qualsiasi momento — sotto «Il mio obiettivo» su «Cambia obiettivi». Il piano obiettivi si aggiorna immediatamente.
Dillo al Coach indicando il giorno: "Domenica ho camminato 30 minuti." Registrerà tutto nel giorno corretto. Nella cronologia puoi anche modificare ogni voce a mano.
Non ancora: al lancio YUTHI è disponibile solo per iPhone, Android seguirà.
La YUTHI life GmbH di Aesch nel Canton Lucerna. Scopri di più alla pagina Chi siamo.
