குடிநீர், தூக்கம், உடற்பயிற்சி, உணவு — எல்லாம் ஒரே இடத்தில், விளக்கம் தரும் ஒருவருடன்.
உன் நாளை நீயே உள்ளிடலாம் அல்லது உன் கடிகாரத்திலிருந்து பெறலாம். Vito அல்லது Vita எண்களின் பொருளை முழு வாக்கியங்களில் விளக்குவார்கள் — இன்று இன்னும் என்ன நல்லது என்றும் சொல்வார்கள்.
தொடக்கம் 2026 இறுதியில் — முதலில் iPhone-க்காக, Android பிறகு வரும். தொடங்கும்போது எனக்கு தெரிவிக்கவும் ↓
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு என்ன ஆரோக்கியமானது என்று நீண்ட நாளாகவே தெரியும். சிக்கல் என்னவென்றால்: எண்கள் எங்கும் இருந்து வருகின்றன — உன் கடிகாரம், உன் தராசு, உன் இரத்தப் பரிசோதனை — ஆனால் அவை ஒன்றுடன் ஒன்று என்ன தொடர்பு என்று யாரும் சொல்வதில்லை.
சரியாக இங்குதான் YUTHI செயல்படுகிறது: உன் ஆரோக்கியத்திற்காக நீ செய்வதெல்லாம் ஒரே இடத்தில் — மற்றும் அதை வகைப்படுத்தும் ஒரு Coach.
கீழே இன்று என்ன இன்னும் தேவை என்று துல்லியமாக காட்டும் — 250 ml தண்ணீர், ஐந்து நிமிட சூரிய வெளிச்சம், சில ஆயிரம் படிகள். தொட்டால், எண் எவ்வாறு வந்தது என்று காண்பாய். முகப்புத் திரையில் widget ஆக கூடுதலாக ஒரு பூவும் நிரம்பும் — இலை இலையாக, பகுதி பகுதியாக.
நீ என்ன செய்தாய் என்று சொல் அல்லது ஒரு புகைப்படம் அனுப்பு — தட்டிலிருந்து, லேபிளிலிருந்து அல்லது உனது ஆய்வக அறிக்கையிலிருந்து. உனது Coach பதிவு செய்யும், உனது மதிப்புகள் என்ன அர்த்தம் என்று விளக்கும், வாரத் திட்டம் வகுக்கும் மற்றும் ஏதாவது கவனிக்கப்படும்போது தெரிவிக்கும்.
YUTHI ஆராய்ச்சி முடிவுகளில் இருந்து ஏதாவது பெறும்போது, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்று சொல்லும். இது ஒரு வகைப்படுத்தல், நோயறிதல் அல்ல.
எடை குறைக்க, தசை வளர்க்க, நன்றாக தூங்க, அதிக ஆற்றல்: 16 இலக்குகளிலிருந்து உனக்கு முக்கியமானதை தேர்வு செய். YUTHI அதிலிருந்து கட்டங்களுடன் ஒரு இலக்குத் திட்டம் வகுக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு வாரமும் நீ திட்டத்திற்கு முன்னால் இருக்கிறாயா பின்னால் இருக்கிறாயா என்று கணக்கிடும்.
மற்றும் அது உன்னை ஒரு ஆரோக்கியமான வழியில் வைத்திருக்கும்: BMI 18.5-க்கு கீழே எடை குறைக்க வேண்டாம், வாரத்திற்கு அரை கிலோவிற்கு மேல் வேண்டாம், ஒரு நாளில் 1300 கலோரிக்கு (ஆண்கள் 1500) கீழே போக வேண்டாம். ஒரு இலக்கு உனக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றால், YUTHI சொல்லும் — மற்றும் நிறுத்தும்.
உனக்கு என்ன பிடிக்காது மற்றும் என்னென்னவற்றில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்று உன் Coach-இடம் சொல். சுமார் 1000 உணவுப் பொருட்களிலிருந்து YUTHI உனக்கு ஏழு நாட்களுக்கான திட்டம் தயாரிக்கும் — உன் இலக்குக்கு ஏற்ற கலோரி மற்றும் புரதத்துடன். ஒரு நாள் பிடித்திருந்தால், ஒரு தொடுதலில் அதை உள்ளிடலாம்.
ஒவ்வொரு பகுதியும் என்ன பதிவு செய்வது மற்றும் எதற்கு என்று சொல்லும். வரிசை App-ல் உள்ளதே — மாதவிடாய் சுழற்சி, புகை விலக்கல் மற்றும் மருந்துகள் உனக்கு பொருந்தும்போது மட்டும் தோன்றும்.
ஒவ்வொரு சப்ளிமெண்டிற்கும் YUTHI சொல்கிறது: எப்போது எடுப்பது, எதனோடு சேர்ந்தால் நன்றாக வேலை செய்யும், எந்த உறுப்புக்கு உதவுகிறது, மேல்வரம்பு என்ன — ஆய்வு நிலைக்கான சிகப்பு-மஞ்சள்-பச்சை சமிக்ஞையுடன். அதிகமாக சப்ளிமெண்ட் எடுக்காமலிருக்க இரத்த பரிசோதனை எப்போது பயனளிக்கும் என்ற குறிப்பும் தரப்படும்.
இரத்த பரிசோதனை: 25-OH-Vitamin-D அளவிட வை — உண்மையில் எவ்வளவு தேவை என்பது தெரியும். App-இல் ஆதாரம்: EFSA 2012, DGE.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு மையக் கருத்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கட்டமைப்பு: எப்போது குடிக்க, எப்போது உடற்பயிற்சி செய்ய, எப்போது படுக்கை. சமநிலை விளையாட்டு, ஃபாஸியா மற்றும் நெகிழ்வு சமனாக உள்ளதா என்று காட்டும், உனது நாட்காட்டி நேரங்களையும் காட்டலாம். நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறாயா, காயம் பட்டிருக்கிறாயா, சிறப்பு வாரமா? Coach-க்கு ஒரு வாக்கியம், திட்டம் கவனிக்கும். சொந்தமாக திட்டமிட விரும்புகிறாயா? காலி வாரத்துடன் தொடங்கலாம்.
அனைவரும் புகைப்பிடிப்பதில்லை, அனைவரும் மருந்து எடுப்பதில்லை. எனவே இந்த பகுதிகள் நீ அறிமுகத்தின்போது சொன்னால் மட்டுமே — அல்லது பின்னர் சொந்தமாக இயக்கினால் — தோன்றும்.
கடிகாரத்திடம் "ஒரு கோப்பை தண்ணீர்" என்று சொல் — உள்ளிடப்பட்டுவிடும். உன் திட்டத்திலிருந்து பயிற்சியை ஒரு திரை தொடுதலில் தொடங்கு, நாடித்துடிப்பு நேரடியாக பதிவாகும். மனம் நிரம்பியிருந்தால், வட்டத்துடன் சில நிமிடங்கள் சுவாசி. வாட்ச் முகத்தில் உள்ள பூ உன் நாள் எவ்வளவு நிரம்பியது என்பதை காட்டும் — தொலைபேசியை பையிலிருந்து எடுக்காமலேயே.
watchOS 10 மேல்பட்ட Apple Watch-க்காக. கடிகாரம் உன் iPhone-உடன் இணைந்து பேசும்; பயிற்சிகள் Apple Health-இலும் சேமிக்கப்படும்.
விரும்பினால், YUTHI Apple Health-இலிருந்து அடிகள், நாடி, ஓய்வு நாடி, இதய துடிப்பு மாறுபாடு, தூக்க கட்டங்கள், தூரம், பயிற்சிகள், எடை, VO₂max மற்றும் பகல் வெளிச்சம் ஆகியவற்றை படிக்கும். குடித்த அளவுகள் மற்றும் முடிந்த பயிற்சிகளை YUTHI திரும்ப எழுதும். ஒவ்வொரு அனுமதியையும் நீயே வழங்குவாய் — எப்போது வேண்டுமானாலும் திரும்பப் பெறலாம்.
கடிகாரம் இல்லாமலும் பரவாயில்லை: கையால் உள்ளிடலாம் அல்லது உங்கள் Coach கிட்டே சொல்லலாம்.
YUTHI தரவை அது இருக்கும் இடத்திலேயே எடுக்கும்: iPhone-இல் உள்ள Apple Health-இல். உனது கடிகாரம், மோதிரம் அல்லது தராசு அங்கே எழுதுவதை எல்லாம் YUTHI படிக்க முடியும் — நீ அனுமதித்தவுடன்.
படிகள் · இதய துடிப்பு · ஓய்வு இதய துடிப்பு · இதய துடிப்பு மாறுபாடு · தூக்க நிலைகள் · தூரம் · உடற்பயிற்சிகள் · எடை
எடுத்துக்காட்டாக Apple Watch, Garmin, Oura, Withings அல்லது Polar. உனது செயலி அங்கே எழுதுகிறதா என்பது அதன் அமைப்புகளில் இருக்கும்.
Oura-க்கு கூடுதலாக ஒரு நேரடி இணைப்பும் உள்ளது: கட்டங்களுடன் தூக்க இரவுகள், தயார்நிலை, HRV மற்றும் ஓய்வு நாடி. Oura அதை திறந்த உடன் தொடங்கும்.
YUTHI திரும்ப இரண்டு விஷயங்கள் மட்டுமே எழுதுகிறது: குடித்த அளவுகள் மற்றும் முடிந்த உடற்பயிற்சிகள்.
பிராண்ட் மற்றும் தயாரிப்பு பெயர்கள் அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு சொந்தமானவை. YUTHI இந்த வழங்குநர்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல — தரவு Apple Health மூலம் செல்கிறது, Oura-விடம் பின்னர் நேரடியாகவும்.
உங்கள் உள்ளீடுகள் சூரிச்சிலுள்ள சேவையகங்களில் சேமிக்கப்படுகின்றன. அமைப்புகளில் உங்கள் கணக்கை நீங்களே நீக்கலாம் — உடனடியாகவும் முழுமையாகவும். சரியாக என்ன சேமிக்கப்படுகிறது என்பது App தனியுரிமைக் கொள்கையில் எளிய வார்த்தைகளில் உள்ளது.
App — மற்றும் இந்த இணையதளம் — அனைத்து 22 மொழிகளிலும் கிடைக்கிறது. மேல் வலது பக்கத்தில் தேர்வு செய்யலாம்.
சலுகைகள் இல்லை, தள்ளுபடி இல்லை, மறைக்கப்பட்ட நிலைகள் இல்லை: மூன்று காலங்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரு நிலையான விலை, எல்லாம் உள்ளடங்கியது — Coach, அனைத்து பகுதிகள், வாராந்திர திட்டம், ஊட்டச்சத்து திட்டம், கடிகார இணைப்பு, 22 மொழிகள்.
முதல் 7 நாட்கள் இலவசம் — அதற்கு முன் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்
3 மாதங்கள்
மாதம் 11.00 CHF
33.00 CHF
6 மாதங்கள்
மாதம் 9.00 CHF
54.00 CHF
18 % மலிவு
மிகவும் பிரபலமான திட்டம்
12 மாதங்கள்
மாதம் 6.50 CHF
78.00 CHF
41 % மலிவு
விலைகள் சுவிஸ் பிராங்கில். யூரோ, டாலர் மற்றும் பவுண்டிலும் அதே எண்கள் பொருந்தும் (33.00 / 54.00 / 78.00), உன் Store-ன் நாட்டைப் பொறுத்து.
ஒரு தற்போதைய நிலை: நீங்கள் இன்று எங்கே இருக்கிறீர்கள்? App இதை தினசரி தோழமையாக மாற்றுகிறது — ஒரு முறை கணக்கிடுவதற்கு பதிலாக தினமும் அளவிடுகிறது.
ஆறு அறிவுப் பிரிவுகள், ஒவ்வொன்றிலும் ஏழு தலைப்புகள் — எளிதாக விளக்கப்பட்டு, ஆதாரங்களுடன். மேலும் செயலியில் அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்ற குறிப்புகளும் உள்ளன.
அறிவுப் பக்கங்கள் அடுத்த சில வாரங்களில் இங்கே இடம்பெயரும்.
பதிவு செய், ஆப் Store-ல் கிடைக்கும்போது ஒரு செய்தி வரும். அதற்குப் பிறகு வாரத்தில் அதிகபட்சம் ஒருமுறை மட்டுமே எழுதுவோம் — ஒரே கிளிக்கில் குழுவிலிருந்து விலகலாம்.
முதல் மின்னஞ்சலில் உள்ள இணைப்பை கிளிக் செய்து உன் முகவரியை உறுதிப்படுத்து. நாங்கள் அதை யாரிடமும் பகிர மாட்டோம்.
நன்றி — இப்போது உன் மின்னஞ்சலில் உள்ள இணைப்பை உறுதிப்படுத்தவும்.
2026 இறுதியில் — முதலில் iPhone-க்காக, Google அனுமதி வழங்கியதும் Android பின்தொடரும். மேலே உங்கள் பெயரை பதிவு செய்யுங்கள், நாங்கள் உங்களுக்கு தெரிவிப்போம்.
இல்லை. கடிகாரம் இருந்தால் அடிகள், நாடித்தடிப்பு மற்றும் தூக்கம் தானாக பதிவாகும். கடிகாரம் இல்லாவிட்டால் கையால் உள்ளிடலாம் அல்லது Coach-ஐடம் ஒரே வாக்கியத்தில் சொல்லலாம்.
இல்லை. YUTHI ஒரு ஆரோக்கிய துணையாளர் மட்டுமே, நோய்களை கண்டறிவதில்லை. அனைத்து குறிப்புகளும் வழிகாட்டுதலுக்கானவை மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை, பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உனக்கு உடல் அசவுகரியம் இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசு.
முதல் 7 நாட்கள் இலவசம். அதற்குப் பிறகு ஒரு காலகட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பாய்: 3 மாதங்கள் 33.00-க்கு, 6 மாதங்கள் 54.00-க்கு அல்லது 12 மாதங்கள் 78.00 CHF-க்கு — சிறப்பு சலுகைகள் இல்லை, தள்ளுபடிகள் இல்லை. கட்டணம் App Store மூலம் செலுத்தப்படும், எப்போது வேண்டுமானாலும் அங்கே ரத்து செய்யலாம்.
தரவு சூரிச்சில் உள்ள சேவையகங்களில் சேமிக்கப்படும். விளம்பரம் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, எதுவும் விற்கப்படுவதில்லை. அமைப்புகளில் உன் கணக்கை நீயே நீக்கலாம் — உடனடியாகவும் முழுமையாகவும்.
லூசர்ன் மாவட்டத்தின் Aesch நகரிலுள்ள YUTHI life GmbH. மேலும் தகவலுக்கு எங்களைப் பற்றி பக்கம் பாருங்கள்.
