சிவப்பு ஒளி & அகச்சிவப்பு: ஒளி சிகிச்சை உண்மையில் என்ன செய்யும்

சிவப்பு ஒளி பேனல்கள் சிறந்த தோல், வேகமான மீட்பு மற்றும் அதிக ஆற்றலை வாக்குறுதி அளிக்கின்றன. ஒளிவேதியியல் மாற்றத்தின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது, என்ன நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது – மற்றும் மிகைப்படுத்தல் தரவுகளை எங்கு மீறுகிறது.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன

இது பேனல்கள் அல்லது விளக்குகளை குறிக்கிறது, அவை அறுநூற்று முப்பது முதல் அறுநூற்று அறுபது நானோமீட்டர் வரையிலான சிவப்பு ஒளியையும் எண்ணூற்று பத்து முதல் எண்ணூற்று ஐம்பது நானோமீட்டர் வரையிலான அகச்சிவப்பு ஒளியையும் வெளியிடுகின்றன. இந்த முறை மருத்துவ இலக்கியத்தில் போட்டோபயோமாடுலேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வீட்டு மருந்தகத்தில் உள்ள வெப்ப விளக்குடன் தொடர்பில்லாதது மற்றும் சோலாரியத்துடனும் தொடர்பில்லாதது.

வெப்ப விளக்கிலிருந்தான வித்தியாசம் செயல்படும் கொள்கையில் உள்ளது: வெப்பம் செயல்படவில்லை, ஒரு குறிப்பிட்ட அலைநீளத்தில் உள்ள ஒளியே செயல்படுகிறது. சிவப்பு ஒளி தோலில் சில மில்லிமீட்டர்கள் ஊடுருவுகிறது, அகச்சிவப்பு ஒளி பல சென்டிமீட்டர்கள் – அதனால் முன்னாள் தோலுக்கும், பிந்தையது தசை மற்றும் மூட்டுகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருதப்படும் செயல்பாட்டு வழிமுறை

ஹாம்ப்லின் 2017ல் பொதுவான விளக்கத்தை விவரித்தார்: இந்த அலைநீளங்களின் ஒளி மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் சுவாசச் சங்கிலியில் உள்ள ஒரு என்சைமான சைட்டோக்ரோம்-c-ஆக்சிடேஸால் உறிஞ்சப்படுகிறது. இதனால் பிணைக்கப்பட்ட நைட்ரஜன் மோனாக்சைடு விடுவிக்கப்படும் என்று கருதப்படுகிறது, இது செல்லின் ஆற்றல் உற்பத்தியை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கிறது.

இந்த வழிமுறை நம்பகமானது மற்றும் செல் வளர்ப்பு பரிசோதனைகளில் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மனிதனில் தோல், கொழுப்பு மற்றும் தசைகளில் ஊடாக மருத்துவரீதியாக முக்கியமான அளவில் இது நடக்கிறதா என்பது திறந்த கேள்வி – மற்றும் உற்பத்தியாளர்களின் வாக்குறுதிகளை எவ்வளவு தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது இதனையே சார்ந்திருக்கிறது.

மிகவும் நன்றாக நிரூபிக்கப்பட்டிருப்பது: தோல்

தோல் பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் வலுவான தரவு உள்ளது. வன்ஷ் மற்றும் மாட்டுஷ்கா 2014ல் நூற்று முப்பத்து ஆறு பேரிடம் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வில் சிகிச்சை பெற்ற மற்றும் பெறாத குழுக்களை ஒப்பிட்டனர்: தோல் கரடுமுரடு, கொல்லாஜன் அடர்த்தி மற்றும் சுருக்க ஆழம் அளவிடக்கூடிய அளவில் மேம்பட்டன, இது அல்ட்ராசவுண்ட் அளவீடுகளாலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.

கீமோதெரபியின் போது காயம் ஆறுவது மற்றும் வாய் சளிச்சவ்வு வீக்கத்திலும் நம்பகமான முடிவுகள் உள்ளன – பிந்தையது மொத்தத்தில் மிகவும் நன்றாக நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ பயன்பாடு மற்றும் வழிகாட்டுதல்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆண்ட்ரோஜெனிக் முடி உதிர்வுக்கான முடி வளர்ச்சியிலும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் நேர்மறையான முடிவுகளுடன் உள்ளன.

குறைவாக நிரூபிக்கப்பட்டவை

தசை மீட்பு மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிப்புக்கான ஆய்வுகள் சிறியவை, குறுகியவை மற்றும் முறையியல் வகையில் சீரற்றவை. சில ஆய்வுகள் குறைந்த தசை வலி மற்றும் வேகமாக வலிமை திரும்புவதைக் காட்டுகின்றன, மற்றவை எதுவும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. உறுதியான விளைவு பற்றி பேசுவதற்கு இல்லை.

பெரிய வாக்குறுதிகளில் மேலும் மெலிந்துவிடுகிறது: அதிக ஆற்றல், சிறந்த தூக்கம், கொழுப்பு குறைப்பு, ஹார்மோன் விளைவு. இவற்றுக்கு மனிதரிடம் நம்பகமான ஆதாரங்கள் இல்லை. பல நூறு பிராங்க் செலவில் ஒரு பேனல் வாங்குபவர் தோலுக்கு ஒருவேளை ஏதாவது கிடைக்கும் என்று தெரிந்து வாங்க வேண்டும் – மற்றவற்றுக்கு தற்போதைய நிலையில் குறைவே.

சாதனத்தில் என்ன கவனிக்க வேண்டும்

மூன்று விவரங்கள் முக்கியம்: அலைநீளம், சதுர சென்டிமீட்டருக்கு மில்லிவாட்டில் உண்மையில் வெளியிடப்படும் சக்தி அடர்த்தி, மற்றும் அது எந்த தூரத்துக்கு பொருந்தும் என்பது. பல விற்பனையாளர்கள் விளக்கின் வாட்டேஜை மட்டுமே குறிப்பிடுகிறார்கள் – அது தோலில் என்ன கிடைக்கும் என்று எதுவும் சொல்லாது.

கண்களில் கவனம் தேவை: அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு கண்ணுக்கு தெரியாதது மற்றும் கண் மூடும் விளைவை ஏற்படுத்தாது. பாதுகாப்பு கண்ணாடி அணிய வேண்டும். மேலும் சில மருந்துகள் ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கும் – சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் சில தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் போன்றவை. தோல் நோய்கள், முந்தைய தோல் புற்றுநோய் அல்லது கர்ப்பத்தின் போது பயன்பாட்டை மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். இந்த உள்ளடக்கம் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.

YUTHI App உனக்கு எப்படி உதவுகிறது

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைகளை நீ கால அவகாசம் மற்றும் உடல் பகுதியுடன் உள்ளிடுகிறாய் மற்றும் அவற்றை தூக்கம், மீட்பு மற்றும் உனது சொந்த உணர்வுடன் பார்க்கிறாய். தோலுக்கு வெளியே பொது ஆய்வு நிலை மெல்லியதால், இங்கே சொந்த போக்கு எந்த மேலோட்டப் பணியை விடவும் முக்கியம்.

Vito மற்றும் Vita அதை விளம்பரப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக வகைப்படுத்துகின்றன. ஆதாரங்கள் எதற்கு செல்கின்றன மற்றும் எதற்கு செல்லவில்லை என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள் – மற்றும் ஒரு சிகிச்சை உனக்கு ஏதாவது செய்கிறதா என்று மதிப்பிடுவதற்கு முன்பு குறைந்தது எட்டு வாரங்கள் தொடர்ந்து செய்யும்படி நினைவூட்டுகிறார்கள்.

ஆதாரங்கள்

• Hamblin MR. Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation. AIMS Biophys. 2017;4(3):337-361.
• Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014;32(2):93-100.
• Zadik Y, Arany PR, Fregnani ER, et al. Systematic review of photobiomodulation for the management of oral mucositis in cancer patients. Support Care Cancer. 2019;27(10):3969-3983.
• Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance? J Biophotonics. 2016;9(11-12):1273-1299.