Cada página mostra o que a YUTHI calcula para ti nessa área — com ecrãs reais da app e a fonte de cada número. Agrupado como na app. Ciclo, cessação tabágica e medicamentos aparecem na app apenas quando são relevantes para ti.
HidrataçãoO teu objetivo de hidratação considera — peso, treino, calor e sauna.
NutriçãoFoto, código de barras ou uma frase — o teu objetivo calórico com base no teu dia.
SuplementosMarcado por hora do dia — com atenção a doses máximas e interações.
Horas de solMinutos ao ar livre e a janela de vitamina D com base no tempo real.
SonoAs tuas noites pelo relógio — com regularidade e detetor de sono.Aparece apenas quando é relevante para ti
Cessação tabágicaCorte limpo ou passo a passo — um deslize não apaga nada.Aparece apenas quando é relevante para ti
MedicamentosA tua lista com horário, lembretes e adesão honesta à toma.
Desporto e movimentoObjetivo semanal segundo a OMS, semáforo de recuperação e progressão conforme o teu objetivo.
TratamentosSauna, banho de gelo e mais 18 — com protocolo e evidência científica.Aparece apenas quando é relevante para ti
CicloDia do ciclo, previsão e regularidade — apenas com o teu consentimento.A YUTHI mostra apenas ligações comprovadas e indica a respetiva fonte. Quais são essas ligações está na página da app.
Como as áreas se relacionamDescarrega a YUTHI no App Store — primeiro para iPhone, a partir de novembro de 2026.
