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Le aree

13 aree. Un'app che le legge insieme.

Ogni pagina mostra cosa calcola YUTHI in quell'area per te — con schermate reali dell'app e la fonte per ogni numero. Raggruppate come nell'app. Ciclo, smettere di fumare e farmaci appaiono nell'app solo se ti riguardano.

Scheda aree dell'app: le tue quattro aree preferite con 1,8 su 2,6 litri d'acqua, 1420 kcal, 2 integratori e 60 minuti di sport, sotto tutte le aree

Quotidiano

BereBereIl tuo obiettivo idrico tiene conto di peso, allenamento, caldo e sauna.AlimentazioneAlimentazioneFoto, codice a barre o una frase — il tuo obiettivo calorico dalla tua giornata.IntegratoriIntegratoriSpuntati per orario — con attenzione alle dosi massime e alle interazioni.Ore di soleOre di soleMinuti all'aperto e la finestra per la vitamina D in base al meteo reale.SonnoSonnoLe tue notti dall'orologio — con regolarità e il detective del sonno.Appare solo se ti riguardaSmettere di fumareSmettere di fumareTaglio netto o graduale — uno scivolone non cancella nulla.Appare solo se ti riguardaFarmaciFarmaciLa tua lista con orario, promemoria e fedeltà all'assunzione senza filtri.

Corpo

Sport e movimentoSport e movimentoObiettivo settimanale secondo l'OMS, semaforo del recupero e progressione in base al tuo obiettivo.TrattamentiTrattamentiSauna, bagno di ghiaccio e altri 18 — con protocollo e dati degli studi.Appare solo se ti riguardaCicloCicloGiorno del ciclo, previsione e regolarità — solo con il tuo consenso.

Mente

MindsetMindsetCinque esercizi da 2 a 8 minuti e un detective dell'umore.Stress e recuperoStress e recuperoUn valore di recupero da 0 a 100 e un detective quando lo stress aumenta.

Valori misurati

Valori del sangueValori del sangue59 valori interpretati — con raccomandazioni e scheda per lo studio medico.
Tutto è collegato

Sonno, stress, allenamento, alimentazione, bere: nell'app le aree si parlano tra loro.

YUTHI mostra solo connessioni documentate e indica la fonte relativa. Quali siano è indicato sulla pagina dell'app.

Come le aree interagiscono tra loro
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BereAlimentazioneIntegratoriOre di soleSonnoSmettere di fumareFarmaciSport e movimentoTrattamentiCicloMindsetStress e recuperoValori del sangue

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