Hidratação, sono, exercício, alimentação num só lugar — e alguém que interpreta tudo.
Registas o teu dia ou deixas que o teu relógio o faça por ti. O Vito ou a Vita diz-te em frases completas o que os números significam — e o que ainda te faria bem hoje.
Lançamento no final de 2026 — primeiro para iPhone, Android a seguir. Avisa-me quando estiver disponível ↓
A maioria de nós já sabe há muito o que seria saudável. O problema é que os números chegam de todo o lado — do teu relógio, da tua balança, das tuas análises ao sangue — e ninguém te diz o que têm a ver uns com os outros.
É exatamente aqui que entra a YUTHI: um lugar para tudo o que fazes pela tua saúde — e um Coach que dá sentido a tudo.
Por baixo está o que ainda falta hoje — bem concreto: 250 ml de água, cinco minutos de sol, alguns milhares de passos. Se tocares, vês de onde vem o número. Como widget no teu ecrã inicial, uma flor vai-se preenchendo — folha a folha, área a área.
Dizes o que fizeste, ou envias uma foto — do prato, da etiqueta ou do teu relatório laboratorial. O teu Coach regista, explica o que os teus valores significam, cria-te um plano semanal e avisa se algo se destacar.
Quando a YUTHI tira conclusões da literatura científica, indica de onde vêm. É sempre uma contextualização, nunca um diagnóstico.
Perder peso, ganhar músculo, dormir melhor, mais energia: escolhes entre 16 objetivos o que é mais importante para ti. YUTHI transforma isso num plano de objetivos com marcos e calcula todas as semanas se estás à frente ou atrás do teu plano.
E mantém-te num corredor saudável: sem perda de peso abaixo de um IMC de 18,5, no máximo meio quilo por semana, nunca abaixo de 1300 calorias por dia (homens 1500). Se um objetivo te for prejudicial, YUTHI diz-te — e para.
Diz ao teu Coach o que não gostas e a que és alérgico. A partir de cerca de 1000 alimentos, a YUTHI cria-te um plano para sete dias — com calorias e proteínas adequadas ao teu objetivo. Se um dia te agradar, registas-o com um toque.
Cada área diz-te o que registas e para quê. A ordem é a mesma que na app — ciclo, parar de fumar e medicamentos aparecem apenas quando te dizem respeito.
Para cada suplemento, a YUTHI diz-te quando o tomas, com o que funciona melhor, para que órgão serve e qual o limite máximo — com um semáforo sobre a evidência científica. E com a indicação de quando vale a pena fazer análises ao sangue, para não tomar em excesso.
Análise ao sangue: medir o 25-OH-Vitamina D — assim sabes se e quanto realmente precisas. Fonte na app: EFSA 2012, DGE.
Cada semana tem um tema, cada dia um programa: quando beber, quando mexer-se, quando ir dormir. O equilíbrio mostra se desporto, fáscias e mobilidade estão em harmonia, e os teus compromissos do calendário podes incluir de imediato. Doente, lesionado, semana especial? Uma frase ao Coach, e o plano tem isso em conta. Preferes planear tu mesmo? Então começas com uma semana vazia.
Nem todos fumam, nem todos tomam medicamentos. Por isso estas áreas só aparecem quando o dizes na apresentação — ou quando as ativas mais tarde.
Diz ao relógio «um copo de água» — registado. O treino do teu plano começa com um toque e a pulsação corre em direto. E quando a cabeça está cheia, respiras alguns minutos com o círculo. A flor no mostrador mostra-te quanto o teu dia já está preenchido — sem tirar o telemóvel do bolso.
Para Apple Watch a partir do watchOS 10. O relógio comunica com o teu iPhone; os treinos são também guardados no Apple Health.
Se quiseres, o YUTHI lê passos, pulso, frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca, fases do sono, distância, treinos, peso, VO₂máx e luz do dia a partir do Apple Health. As quantidades ingeridas e os treinos concluídos são escritos de volta pelo YUTHI. Cada autorização é dada por ti — e podes revogá-la a qualquer momento.
Sem relógio também funciona: registas à mão ou dizes ao teu Coach.
O YUTHI recolhe os dados onde eles já estão: no Apple Health do iPhone. Tudo o que o teu relógio, anel ou balança escreve aí, o YUTHI pode ler — assim que deres autorização.
Passos · Frequência cardíaca · Frequência cardíaca em repouso · Variabilidade da frequência cardíaca · Fases do sono · Distância · Treinos · Peso
Por exemplo, Apple Watch, Garmin, Oura, Withings ou Polar. Se a tua app escreve para lá, verifica nas respetivas definições.
Para o Oura existe também uma ligação direta: noites de sono com fases, prontidão, HRV e pulso em repouso. Inicia assim que o Oura a ativar.
YUTHI apenas escreve duas coisas de volta: quantidades bebidas e treinos concluídos.
Os nomes de marcas e produtos pertencem aos seus proprietários. O YUTHI não está associado a estes fornecedores — os dados passam pelo Apple Health; no caso da Oura, também diretamente mais tarde.
Os teus registos estão guardados em servidores em Zurique. Nas definições, podes eliminar a tua conta por ti mesmo — de forma imediata e completa. O que é exatamente guardado está explicado em linguagem simples na Política de Privacidade da App.
A app — e este website — estão disponíveis em todos os 22. Escolhes no canto superior direito.
Sem promoções, sem descontos, sem níveis escondidos: três durações, um preço fixo cada, tudo incluído — Coach, todas as áreas, plano semanal, plano alimentar, ligação ao relógio, 22 idiomas.
Os primeiros 7 dias grátis — podes cancelar a qualquer momento antes
3 meses
11.00 CHF por mês
33.00 CHF
6 meses
9.00 CHF por mês
54.00 CHF
18 % mais barato
Plano mais popular
12 meses
6.50 CHF por mês
78.00 CHF
41 % mais barato
Preços em francos suíços. Os mesmos números aplicam-se em euros, dólares e libras (33.00 / 54.00 / 78.00), conforme o país da tua loja.
Uma fotografia do momento: onde estás hoje? A app transforma isso num acompanhamento — medir diariamente em vez de calcular uma vez.
Seis áreas de conhecimento com sete temas cada — explicadas de forma clara, com fontes. E sempre com uma indicação de como as aplicar no dia a dia através da app.
As páginas de conhecimento vão ser transferidas para aqui nas próximas semanas.
Regista-te e recebes uma mensagem assim que a App estiver na loja. Depois disso, escrevemos-te no máximo uma vez por semana — podes cancelar a subscrição com um clique.
Confirmas o teu endereço com um clique no primeiro e-mail. Não o partilhamos com terceiros.
Obrigado — por favor confirma agora o link no teu e-mail.
No final de 2026 — primeiro para iPhone, o Android segue assim que a Google der aprovação. Inscreve-te acima e avisamos-te.
Não. Com relógio, os passos, o pulso e o sono são registados automaticamente. Sem relógio, introduzes os dados manualmente ou dizes ao teu Coach numa frase.
Não. O YUTHI é um companheiro de saúde e não realiza diagnósticos. Todas as indicações servem de orientação e não substituem uma consulta médica, exame ou tratamento. Se tiveres queixas, fala com um médico ou médica.
Os primeiros 7 dias são gratuitos. Depois escolhes uma duração: 3 meses por 33.00, 6 meses por 54.00 ou 12 meses por 78.00 CHF — sem promoções, sem descontos. O pagamento é feito através da App Store, podendo cancelar aí a qualquer momento.
Ficam armazenados em servidores em Zurique. Sem publicidade, sem tracking, nada é vendido. Podes eliminar a tua conta nas definições a qualquer momento — de forma imediata e completa.
A YUTHI life GmbH, de Aesch, no cantão de Lucerna. Mais informações em Sobre nós.
