YUTHI Rechner · Diagnostik · Body Composition
Körperfett
Die Navy-Methode schätzt den Körperfettanteil aus Umfangsmessungen – einfacher als Caliper, genauer als BMI. Du brauchst nur ein Maßband.
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Das war die Momentaufnahme. Die App macht daraus eine Begleitung.
Täglich messen statt einmal rechnen: Vito oder Vita ordnet deine Werte ein, baut dir einen Wochenplan und meldet sich, wenn etwas auffällt.
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Start Ende 2026 — zuerst fürs iPhone, Android folgt. Sag mir Bescheid, wenn es losgeht ↓
Dein geschätzter Körperfettanteil
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Die Navy-Methode hat eine Genauigkeit von etwa ±3 Prozentpunkten. Genauer messen DEXA-Scan oder hydrostatisches Wiegen — frag dazu in einer Praxis oder einem Diagnostik-Institut in deiner Nähe.
Formeln: Männer: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(Bauch−Hals) + 0,15456·log₁₀(Größe)) − 450. Frauen: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(Bauch+Hüfte−Hals) + 0,22100·log₁₀(Größe)) − 450. · Quelle: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.