Calculadora YUTHI · Diagnóstico · Composición corporal
Grasa corporal
El método de la Armada estima tu porcentaje de grasa corporal a partir de medidas de circunferencia — más simple que el calibrador, más preciso que el IMC. Solo necesitas una cinta métrica.
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Eso fue la instantánea. La App lo convierte en un acompañamiento.
Medir cada día en lugar de calcular una sola vez: Vito o Vita interpreta tus valores, te elabora un plan semanal y te avisa cuando algo llama la atención.
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Lanzamiento a finales de 2026 — primero para iPhone, Android seguirá. Avísame cuando esté disponible ↓
Tu porcentaje estimado de grasa corporal
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El método Navy tiene una precisión de aproximadamente ±3 puntos porcentuales. Las mediciones más precisas son con DEXA o pesaje hidrostático — pregunta en una clínica o instituto de diagnóstico cerca de ti.
Fórmulas: Hombres: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(Abdomen−Cuello) + 0,15456·log₁₀(Altura)) − 450. Mujeres: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(Abdomen+Cadera−Cuello) + 0,22100·log₁₀(Altura)) − 450. · Fuente: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.