YUTHI ক্যালকুলেটর · ডায়াগনস্টিক্স · Body Composition
শরীরের চর্বি
Navy পদ্ধতি পরিমাপ থেকে শরীরের চর্বির অনুপাত অনুমান করে — Caliper-এর চেয়ে সহজ, BMI-এর চেয়ে নির্ভুল। শুধু একটি মাপের ফিতা দরকার।
App-এ আরও এগিয়ে যাও
এটা ছিল একটা মুহূর্তের ছবি। App সেটাকে একটা সার্বক্ষণিক সঙ্গে পরিণত করে।
একবার হিসাব না করে প্রতিদিন মাপো: Vito বা Vita তোমার মানগুলো বিশ্লেষণ করে, তোমার জন্য একটা সাপ্তাহিক পরিকল্পনা তৈরি করে এবং কিছু চোখে পড়লে জানায়।
শীঘ্রই আসছেApp Store
শীঘ্রই আসছেGoogle Play
২০২৬ সালের শেষে লঞ্চ — প্রথমে iPhone, Android পরে আসবে। শুরু হলে আমাকে জানান ↓
তোমার আনুমানিক শরীরের চর্বির অনুপাত
–
%
–
–
Navy পদ্ধতির নির্ভুলতা প্রায় ±3 শতাংশ পয়েন্ট। আরও নির্ভুল পরিমাপের জন্য DEXA স্ক্যান বা হাইড্রোস্ট্যাটিক ওজন পরিমাপ করো — তোমার কাছের কোনো ক্লিনিক বা ডায়াগনস্টিক সেন্টারে জিজ্ঞেস করো।
সূত্র: পুরুষ: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(পেট−গলা) + 0,15456·log₁₀(উচ্চতা)) − 450। মহিলা: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(পেট+নিতম্ব−গলা) + 0,22100·log₁₀(উচ্চতা)) − 450। · উৎস: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.