YUTHI Calculator · Diagnostics · Body Composition
Taba ng katawan
Tinatantya ng Navy method ang porsyento ng taba ng katawan mula sa mga sukat ng circumference – mas madali kaysa sa caliper, mas tumpak kaysa sa BMI. Kailangan mo lang ng measuring tape.
Magpatuloy sa App
Iyon ang mabilis na sulyap. Ginagawa ng App na isang patuloy na pagsama.
Sukatin araw-araw kaysa isang beses lang: inaayos ni Vito o Vita ang iyong mga halaga, gumagawa ng lingguhang plano para sa iyo at nagpapaalam kapag may napansin.
Malapit na saApp Store
Malapit na saGoogle Play
Ilulunsad sa katapusan ng 2026 — iPhone muna, susundan ang Android. Abisuhan ako kapag nagsimula na ↓
Ang iyong tinantyang porsyento ng taba ng katawan
–
%
–
–
Ang Navy method ay may katumpakan na humigit-kumulang ±3 porsyentong puntos. Mas tumpak ang DEXA scan o hydrostatikong pagtimbang — itanong sa isang klinika o diagnostic na sentro malapit sa iyo.
Mga pormula: Lalaki: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(Baywang−Leeg) + 0,15456·log₁₀(Taas)) − 450. Babae: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(Baywang+Balakang−Leeg) + 0,22100·log₁₀(Taas)) − 450. · Pinagmulan: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.