YUTHI Hesaplayıcı · Tanı · Vücut Bileşimi
Vücut yağı
Navy yöntemi, çevre ölçümlerinden vücut yağ yüzdesini tahmin eder — caliperden daha basit, BMI'den daha doğru. Sadece bir ölçü bandına ihtiyacın var.
Uygulamada devam et
Bu bir anlık görüntüydü. Uygulama bunu bir yol arkadaşına dönüştürür.
Bir kez hesaplamak yerine her gün ölçmek: Vito veya Vita değerlerini yorumlar, sana haftalık bir plan oluşturur ve bir şey dikkat çektiğinde seni bildirir.
YakındaApp Store
YakındaGoogle Play
2026 sonu çıkış — önce iPhone, Android takip ediyor. Başladığında haber ver ↓
Senin tahmini vücut yağ oranın
–
%
–
–
Navy yöntemi ±3 yüzde puanı kadar doğrudur. DEXA taraması veya hidrostatik tartım daha doğru — bunun için yakındaki bir klinik veya diagnostik merkeze sor.
Formüller: Erkekler: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(Bel−Boyun) + 0,15456·log₁₀(Boy)) − 450. Kadınlar: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(Bel+Kalça−Boyun) + 0,22100·log₁₀(Boy)) − 450. · Kaynak: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.