YUTHI कॅल्क्युलेटर · निदान · Body Composition
शरीर चरबी
Navy पद्धत परिमाप मोजमापांवरून शरीरातील चरबीचे प्रमाण अंदाजते — Caliper पेक्षा सोपे, BMI पेक्षा अचूक. तुम्हाला फक्त एक मापफीत लागते.
App मध्ये पुढे
हा होता एक क्षणाचा आढावा. App त्याला सतत साथ देणाऱ्यात रूपांतरित करते.
एकदा हिशोब करण्यापेक्षा दररोज मोजा: Vito किंवा Vita तुमच्या मूल्यांचे विश्लेषण करतो, तुमच्यासाठी साप्ताहिक योजना बनवतो आणि काही असामान्य दिसल्यास सूचित करतो.
लवकरच येत आहेApp Store
लवकरच येत आहेGoogle Play
2026 च्या शेवटी सुरुवात — आधी iPhone साठी, Android नंतर येईल. सुरू झाल्यावर मला सांगा ↓
तुमचा अंदाजे शरीरातील चरबीचा प्रमाण
–
%
–
–
Navy पद्धतीची अचूकता सुमारे ±3 टक्के गुण आहे. अधिक अचूक मोजमाप DEXA-Scan किंवा हायड्रोस्टॅटिक वजनाने होते — जवळच्या क्लिनिक किंवा डायग्नोस्टिक सेंटरमध्ये विचारा.
सूत्रे: पुरुष: %BF = 495 / (1,0324 − 0,19077·log₁₀(कमर−मान) + 0,15456·log₁₀(उंची)) − 450. महिला: %BF = 495 / (1,29579 − 0,35004·log₁₀(कमर+नितंब−मान) + 0,22100·log₁₀(उंची)) − 450. · स्रोत: Hodgdon JA, Beckett MB. U.S. Navy Body Fat Standard. Naval Health Research Center, 1984.