In de App

Longevity-Score

Sächs Marker, en Score vo 0 bis 100 – das isch de Web-Rächner gsi. In de App wird druss öppis Bessers: Diin Longevity-Chreis zeigt dir jede Tag, wie voll diin Tag isch, und dis Longevity-Level wachst mit dem, was du wirklich machsch.

Wiiter in de App

Das isch d Momentuufnahm gsi. D App macht druss e Begleitung.

Täglich messe statt einisch rechne: Vito oder Vita ordnet dini Wärt ii, baut dir en Wucheplan und meldet sich, wenn öppis uuffalt.

Bald imApp Store Bald biGoogle Play

Start Ändi 2026 — zerscht fürs iPhone, Android chunnt no. Sag mer Bescheid, wenn's losgaat ↓

De Longevity-Chräis in de App isch e Iireiig vo dine Gwohnheite, kei medizinischi Diagnose. Für e umfassendi Standortbeschtimmig — Blutwert, Chörperzämmesetzung, Spiroergometrie — red mit dinere Ärztin oder dinem Arzt.

Methodik: Jede vo de 6 Marker (VO2max, BMI, Schlaf, Sitzzyt, Bewegig, Chrafttrainig) gyt 0–100 Punkt. Gewiichtig: VO2max 25 %, Bewegig 20 %, BMI 15 %, Chrafttrainig 15 %, Schlaf 15 %, Sitzzyt 10 %. · Quelle: Mandsager et al. (JAMA 2018) – VO2max & Mortalität; Walker M. (2017) – Why We Sleep; Ekelund et al. (Lancet 2016) – Sitzzyt & Bewegig; Volaklis KA et al. (Eur J Intern Med 2015) – Chrafttrainig & Mortalität.