Di dalam App
Longevity-Score
Enam marker, satu skor dari 0 hingga 100 — itulah kalkulator web ini. Di dalam App, ini berkembang menjadi sesuatu yang lebih baik: Lingkaran Longevity-mu menunjukkan setiap hari seberapa penuh harimu, dan Level Longevity-mu tumbuh bersama apa yang benar-benar kamu lakukan.
Lanjut di App
Ini baru gambaran sesaatnya. App mengubahnya menjadi pendampingan nyata.
Ukur setiap hari, bukan sekadar menghitung sekali: Vito atau Vita menafsirkan angkamu, membuatkan rencana mingguan, dan memberi tahu kamu jika ada yang perlu diperhatikan.
Segera diApp Store
Segera diGoogle Play
Diluncurkan akhir 2026 — pertama untuk iPhone, Android menyusul. Beri tahu aku saat mulai ↓
Lingkaran umur panjang di aplikasi adalah gambaran kebiasaanmu, bukan diagnosis medis. Untuk penilaian menyeluruh — nilai darah, komposisi tubuh, spiroergometri — bicarakan dengan doktermu.
Metodologi: Setiap dari 6 marker (VO2max, BMI, tidur, waktu duduk, olahraga, latihan kekuatan) memberikan 0–100 poin. Bobot: VO2max 25 %, olahraga 20 %, BMI 15 %, latihan kekuatan 15 %, tidur 15 %, waktu duduk 10 %. · Sumber: Mandsager et al. (JAMA 2018) – VO2max & mortalitas; Walker M. (2017) – Why We Sleep; Ekelund et al. (Lancet 2016) – waktu duduk & olahraga; Volaklis KA et al. (Eur J Intern Med 2015) – latihan kekuatan & mortalitas.