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长寿分数
六个指标，一个 0 到 100 的分数 — 这就是网页版计算器。在应用中，它变成了更强大的工具：你的长寿圈每天向你展示今天的完成度，而你的长寿级别随着你真正做过的事而成长。
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这只是一张快照。应用会把它变成你的长期伴侣。
每天记录，而不是只算一次：Vito 或 Vita 会解读你的数值，为你制定每周计划，并在发现异常时主动告知。
即将登陆App Store
即将推出于Google Play
2026年底发布 — 首先登陆iPhone，Android随后跟进。开始时通知我 ↓
App中的长寿圆环是对你的生活习惯的分类，不是医学诊断。如需全面的健康评估——包括血液检查、身体成分分析、心肺运动试验——请咨询你的医生。
方法论：6个指标（最大摄氧量、BMI、睡眠、坐姿时长、运动、力量训练）各计0–100分。权重分配：最大摄氧量25%、运动20%、BMI15%、力量训练15%、睡眠15%、坐姿时长10%。· 参考资料：Mandsager等人（JAMA 2018）– 最大摄氧量与死亡率；Walker M.（2017）–《为什么我们需要睡眠》；Ekelund等人（Lancet 2016）– 坐姿时长与运动；Volaklis KA等人（Eur J Intern Med 2015）– 力量训练与死亡率。