앱에서
롱제비티 스코어
6가지 지표, 0부터 100까지의 점수 — 이전 웹 계산기는 여기서 더 좋아졌어요. 앱에서는 매일 당신의 롱제비티 원이 얼마나 찼는지 보여주고, 실제로 실행하는 것에 따라 롱제비티 레벨이 높아져요.
앱에서 계속하기
지금까지는 스냅숏이었어요. 앱은 이를 지속적인 동반자로 만들어 드립니다.
한 번 계산하는 것에 그치지 않고 매일 측정하세요. Vito 또는 Vita가 수치를 해석하고, 주간 플랜을 세워주며, 특이사항이 있을 때 알려드립니다.
곧 출시 예정App Store
곧 출시 예정Google Play
2026년 말 출시 — 먼저 iPhone, Android는 뒤따릅니다. 시작되면 알려주세요 ↓
앱의 롱제비티 원은 당신의 생활습관을 평가한 것이지, 의료 진단이 아니에요. 혈액검사, 신체 구성, 심폐 운동검사 등 종합적인 평가를 위해서는 의료진과 상담해 주세요.
방법론: 6가지 지표(VO2max, BMI, 수면, 앉은 시간, 운동, 근력 운동) 각각 0~100점 배분. 가중치: VO2max 25%, 운동 20%, BMI 15%, 근력 운동 15%, 수면 15%, 앉은 시간 10%. · 출처: Mandsager et al. (JAMA 2018) – VO2max & 사망률; Walker M. (2017) – Why We Sleep; Ekelund et al. (Lancet 2016) – 앉은 시간 & 운동; Volaklis KA et al. (Eur J Intern Med 2015) – 근력 운동 & 사망률.