قائمتك بأوقاتها وتذكيرها. YUTHI يساعدك على الالتزام — طبيبك هو من يقرر ماذا وكم تأخذ.
يظهر هذا القسم فقط إذا كنت تتناول أدوية. المصادر موجودة في أسفل الصفحة.
لكل دواء تُدخل الاسم والجرعة والوقت والإيقاع — يومياً أو كل يومين أو كل 3 أيام أو أسبوعياً. يتم التعليم في نفس الخطة مع مكملاتك.
مثال: اليوم، الاثنين
يُحتسب فقط ما هو مستحق اليوم وله وقت محدد. الدواء «عند الحاجة» يظهر في القائمة لكنه لا يُحسب كمنسي.
يمكن إعطاء كل دواء منبهه الخاص إذا أردت. تختار الوقت والتطبيق يذكّرك — ويخبرك إذا كانت إذن الإشعارات مفقودة.
يحتفظ iPhone بـ 64 إشعاراً مجدولاً كحد أقصى. يحجز YUTHI منها 48 لأدويتك، حتى لا يضيع أي تذكير.
كم من الجرعات المستحقة علّمت عليها؟ يعرض التطبيق ذلك لآخر 7 أيام والمسار على مدى 4 أسابيع. وفق مراجعة Cochrane، يتناول الناس الأدوية الموصوفة عادةً في نحو نصف الجرعات فقط.4
مثال: 4 أسابيع مع دواءين، 51 جرعة. في آخر 7 أيام النسبة 86 %. دواء المساء لم يُؤخذ بعد اليوم.
صوّر العبوة أو اكتب للCoach. يقرأ الاسم والتركيز ويسأل عما ينقص. لا شيء يُضاف إلى قائمتك تلقائياً — فقط بعد تأكيدك.
إذا ذكرت دواءً في المحادثة فقط، يعرضه التطبيق تحت «إضافة من المحادثة» لمدة 30 يوماً.
بمجرد إدخال أدوية، يفحص التطبيق كل رد من Coach قبل أن تراه. إذا تسربت إجابة غير مسموح بها، يتم تصحيحها.
يتم الفحص داخل التطبيق نفسه، باللغتين الألمانية والإنجليزية — بغض النظر عما يجيب به نموذج اللغة في اللحظة.
بعض الأدوية يمكنها خفض مستوى معيّنة من العناصر الغذائية في الدم. إذا كان أحد هذه الأدوية موجوداً في قائمتك، يظهر قسم المكملات تنبيهاً — مع نصيحة بإجراء فحص دم أولاً.
إذا كنت تتناول L-Thyroxin أو فلوفوكسامين وسجّلت القهوة في التطبيق، ستظهر لك في قسم الشرب تنبيهاً.13
تناول القهوة بعد ساعة من هرمون الغدة الدرقية لم يُظهر أي تأثير ملحوظ في الدراسة. ناقش الفاصل الزمني مع طبيبك أو الصيدلي.
نفس البطاقات الموجودة في قسم الأدوية بالتطبيق — مع شرح ما وراءها.
86 % في 7 أيام
مثال: دواءان، صباحاً ومساءً — 12 من 14 جرعة في أسبوع واحد.
قائمتك الدائمة باسم الدواء وجرعته وموعد تناوله. قارن الاسم والجرعة مع العبوة قبل إضافة أي دواء.
يُنبّهك التطبيق في الوقت المحدد. وفق مراجعة Cochrane، تكون فاعلية هذه المساعدات متوسطة فقط — لذلك ينصح التطبيق أيضاً بربط تناول الدواء بشيء ثابت في روتينك، كتنظيف الأسنان.4
ما تذكره لـ Coach أو تلتقطه في صورة لا يُضاف تلقائياً إلى القائمة الدائمة. أنت من يقرر — مسكّن الألم لمرة واحدة لا مكان له هناك.
تنبيهات تتعلق بالسلامة، كنبتة سانت جون التي تؤثر على حبوب منع الحمل وغيرها. يُنبّهك Coach على التفاعلات المحتملة، لكنه لا يملك صلاحية تقييمها.5
هذه الروابط يحسبها التطبيق بالفعل اليوم. الارتباط ليس سبباً — لكنه يُريك أين تستحق النظر.
إذا كنت تتناول L-Thyroxin أو فلوفوكسامين وتشرب القهوة، يظهر لك قسم الشرب تنبيهاً بشأن الفاصل الزمني.
إذا أقلعت عن التدخين، يذكّرك التطبيق بإبلاغ طبيبك — إذ قد يتباطأ تحلّل بعض الأدوية بعد ذلك.
يتم تأشير ذلك في نفس خطة المكملات. هناك سينبّهك التطبيق أيضاً على التفاعلات المعروفة.
أظهرت دراسة على هرمون الغدة الدرقية L-Thyroxin: تناوله بالماء وحده أعطى أعلى امتصاص. القهوة بعد ساعة كانت بلا أثر، أما القهوة في نفس الوقت فخفضت الامتصاص بنسبة 29 إلى 36 %.1
بعد الإقلاع عن التدخين تنخفض نشاط إنزيم كبدي يُستقلب من خلاله بعض الأدوية. ينصح المؤلفون بأن يراجع الطبيب الجرعة مبكراً.2
دواء فلوفوكسامين يُبطئ استقلاب الكافيين بشكل كبير. في دراسة على 7 متطوعين ارتفع عمر النصف من 4.9 إلى 56 ساعة. قد يستمر مفعول الكافيين أطول بكثير. ناقش الأمر مع طبيبك أو الصيدلاني.3
يصدر مقال جديد كل جمعة.
العقلية · الأدويةتناول الأدوية بانتظام: لماذا تُفوَّت كثير من الجرعات وما الذي يُفيد فعلاًتناول الأدوية بانتظام يبدو أمراً بسيطاً، غير أن كثيرين يجدون في ذلك صعوبة. تُظهر الدراسات السبب: في الغالب هو مجرد نسيان، وأحياناً شكٌّ خفيف. كما تُبيِّن ما يُفيد وما يُجدي فائدةً أقل مما يُتوقَّع.تابع القراءة
التغذية · الأدويةالتفاعلات: عندما تُغيّر الجريب فروت أو القهوة أو نبتة سانت جون مفعول أدويتكالتفاعلات لا تحدث فقط بين الأقراص. عصير الجريب فروت، وقهوة الصباح، ومستحضر الكالسيوم، أو منتج عشبي، كلها قد تُغيّر كمية المادة الفعّالة التي تصل إلى دمك. إليك الأمثلة الموثقة جيدًا وكيف تحمي نفسك.تابع القراءة
التشخيص · الأدويةتناول عدة أدوية في آنٍ واحد: لماذا يحميك امتلاك قائمة دواء كاملةمن يتناول أدوية متعددة في آنٍ واحد يفقد الصورة الكاملة بسهولة، وكذلك الأطباء في أحيان كثيرة. تُظهر الدراسات مدى شيوع القوائم غير المكتملة وما يعنيه ذلك. وتُبيّن أيضًا أي المساعدات متاحة في ألمانيا والنمسا وسويسرا.تابع القراءةكل تصريح مذكور بمصدره، والأرقام مستقاة من الدراسات والبيانات المرتبطة (تاريخ المراجعة: 1 نوفمبر 2026). هذا تقييم مبني على الأدلة العلمية، وليس تشخيصاً ولا بديلاً عن استشارة الطبيب.
حمّل YUTHI من App Store — أولاً لـiPhone، ابتداءً من نوفمبر 2026.
