Tu lista con hora propia y recordatorio. YUTHI te ayuda a no olvidarlos — qué tomas y cuánto lo decide tu médico.
El apartado aparece solo si tomas medicamentos. Las fuentes están al pie de la página.
Para cada medicamento introduces el nombre, la dosis, el horario y el ritmo — diario o cada 2, 3 o 7 días. Se marca en el mismo plan que tus suplementos.
Ejemplo: hoy, lunes
Solo se cuentan las tomas previstas para hoy con hora fija. Un medicamento "si es necesario" aparece en la lista, pero no se considera olvidado.
Cada medicamento puede tener su propio recordatorio. Tú eliges la hora, la app te avisa — y te indica si falta el permiso para las notificaciones.
Un iPhone puede programar como máximo 64 notificaciones. YUTHI reserva 48 de ellas para tus medicamentos, para que ningún recordatorio se pierda.
¿Cuánto de lo previsto has marcado? La app lo muestra para 7 días y la evolución de las últimas 4 semanas. Según una revisión Cochrane, las personas toman los medicamentos prescritos típicamente solo en aproximadamente la mitad de las dosis.4
Ejemplo: 4 semanas con dos medicamentos, 51 tomas. En los últimos 7 días eso supone el 86 %. Hoy el medicamento de la noche sigue pendiente.
Fotografía el envase o escríbele al Coach. Él lee el nombre y la concentración y pregunta lo que falta. Solo se añade cuando tú lo confirmas — nada acaba en tu lista automáticamente.
Si solo mencionaste un medicamento en el chat, la app lo ofrece durante 30 días bajo "Añadir desde el chat".
En cuanto introduces medicamentos, la app revisa cada respuesta del Coach antes de que la leas. Si se le escapa una afirmación que no debería hacer, se corrige.
La verificación se realiza en la propia app, en alemán e inglés — independientemente de lo que responda el modelo de lenguaje en ese momento.
Algunos medicamentos pueden reducir el nivel en sangre de ciertos nutrientes. Si uno de esos medicamentos aparece en tu lista, el área de suplementos muestra una advertencia — con el consejo de hacerte primero un análisis de sangre.
Lo que conoce la app
Esto es una advertencia, no un diagnóstico. Nunca añadas un medicamento nuevo a los que ya tomas por tu cuenta.
Si tomas L-tiroxina o fluvoxamina y registras café, recibirás una advertencia en el área de bebidas.13
El café una hora después de la hormona tiroidea no mostró efectos en el estudio. Consulta el intervalo con tu médico o en la farmacia.
Las mismas tarjetas que en el área de medicamentos de la app — con lo que hay detrás.
86 % en 7 días
Ejemplo: dos medicamentos, mañana y noche — 12 de 14 tomas en una semana.
Tu lista permanente con nombre, dosis y hora. Compara el nombre y la dosis con el envase antes de añadir un medicamento.
La app avisa a la hora elegida. Según una revisión Cochrane, estas ayudas funcionan de forma moderada — por eso la app recomienda además vincular la toma a algo fijo, como lavarse los dientes.4
Lo que le dices a tu Coach o fotografías no llega a la lista permanente por sí solo. Tú decides — un analgésico puntual no pertenece ahí.
Indicaciones de seguridad, como sobre la hierba de San Juan, que entre otras cosas puede afectar a los anticonceptivos orales. Tu Coach señala posibles interacciones, pero no puede valorarlas.5
Estas conexiones ya las calcula la app hoy. Una correlación no es una causa — pero te muestra dónde puedes prestar atención.
Si tomas L-tiroxina o fluvoxamina y bebes café, el área de bebidas te muestra una advertencia sobre el intervalo.
Si dejas de fumar, la app te recuerda que informes a tu médico — algunos medicamentos se metabolizan más lentamente después.
Se registra en el mismo plan que tus suplementos. Allí la app también te avisa sobre interacciones conocidas.
Con la hormona tiroidea L-tiroxina, un estudio mostró: tomada con agua, se absorbió la mayor cantidad de hormona. El café una hora después no tuvo efecto relevante; el café al mismo tiempo redujo la absorción entre un 29 y un 36 %.1
Tras dejar de fumar, disminuye la actividad de una enzima hepática mediante la cual se metabolizan algunos medicamentos. Los autores recomiendan que el médico revise la dosis con prontitud.2
La fluvoxamina inhibe fuertemente la eliminación de cafeína. En un estudio con 7 voluntarios, la vida media aumentó de 4,9 a 56 horas. La cafeína puede entonces actuar mucho más tiempo. Coméntalo con tu médico o en la farmacia.3
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Descarga YUTHI en el App Store — primero para iPhone, desde noviembre de 2026.
