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药物

你的清单，含自定义时间和提醒。YUTHI 帮你坚持服药——具体服什么、服多少，由你的医生决定。

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药物区域，我的清单标签：两种固定时间的药物，其中一种有提醒，显示耐受性和医生报告
服药依从性页面：7天内86%的计划用药已打钩，五天完成率100%，两天完成率50%
YUTHI 为你追踪的内容

一份清单、一个时间、一个勾——就这么简单。

只有当你服用药物时，该板块才会显示。来源列于页面底部。

在同一处打钩

每种药物你都可以输入名称、剂量、服用时间和频率——每天或每隔2天、3天或7天服用一次。打钩记录与你的补剂计划在同一个界面完成。

示例：今天，周一

  • Ramipril · 早上已服用
  • 二甲双胍 · 晚间待完成
  • 按需服用 · 无固定时间无勾选

只统计今天到期且有固定时间的药物。按需服用的药物会显示在列表中，但不会被计为遗忘。

按你设定的时间提醒

每种药物都可以设置专属提醒。你选择时间，App 来提醒你——如果缺少通知权限，也会告诉你。

  1. 选择时间
  2. 收到提醒
  3. 勾选完成

iPhone 最多可预备 64 条计划通知。YUTHI 从中预留了 48 条用于药物提醒，确保每条提醒都不会丢失。

诚实地审视坚持情况

你完成了多少应该服用的剂量？App 会显示最近 7 天的情况及 4 周的变化趋势。根据一项 Cochrane 综述，人们服用处方药的剂量通常只达到约一半。4

  • 全部服用
  • 部分服用

示例：4 周内有两种药物，共 51 次服药记录。最近 7 天完成率为 86%。今天晚间的药物尚未完成。

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你还能用它做什么

快速录入，贴心陪伴。

拍一张包装照片就够了

给包装拍张照，或者告诉 Coach。它会读取药物名称和剂量，并询问缺少的信息。只有在你确认后才会添加——不会有任何内容自动进入你的列表。

  1. 拍摄包装
  2. Coach 询问详情
  3. 你来确认

如果你只在聊天中提到了某种药物，App 会在「从聊天中添加」中保留 30 天。

Coach 有安全限制

一旦你录入了药物，App 会在你看到 Coach 的每条回复前先进行检查。如果出现了不该说的内容，会自动更正。

  • 绝不说「无害」或「无相互作用」
  • 绝不建议剂量
  • 绝不建议停药
  • 始终引导去看医生或去药店咨询

检查在 App 本身内进行，支持德语和英语——与语言模型当前的回复内容无关。

补充剂注意事项

某些药物可能会降低特定营养素的血液水平。如果你的列表中有这类药物，补充剂区域会显示提示——建议先检测血液指标。

App 已知的情况

  • 二甲双胍 · 高剂量、长期服用时6维生素 B12
  • 胃酸抑制剂 · 通常超过一年7镁
  • 避孕药 · 据综述研究8维生素 B6
  • 圣约翰草 · 影响多种活性成分5注意

这是提示，不是诊断。添加新药物时，绝对不要自行与现有药物合用。

咖啡也可能有影响

如果你服用左甲状腺素或氟伏沙明并记录了咖啡，你会在饮水区域收到提示。13

  • L-甲状腺素与咖啡与咖啡同时服用而非用水送服减少 27–36%
  • 咖啡因与氟伏沙明半衰期 4.9 → 56 小时约延长 11 倍

研究显示，服用甲状腺激素一小时后再喝咖啡没有明显影响。请与你的主治医生或药剂师商量具体间隔时间。

这是它在 App 中的样子

四个卡片，一个目标：不遗漏任何事。

与 App 药物区域中相同的卡片——以及它们背后的原理。

7 天内 86%

  • 已服用
  • 已遗忘或待确认

示例：两种药物，早晚各一次——一周内 14 次中完成了 12 次。

所有药物

你的长期列表，包含名称、剂量和时间。在添加药物前，请核对名称和剂量与包装是否一致。

提醒

在设定的时间，App 会提醒你。根据一项 Cochrane 综述，此类辅助手段效果有限——因此 App 还建议将服药与固定习惯绑定，例如刷牙。4

从聊天中添加

你告诉 Coach 的或拍照上传的内容，不会自动进入长期列表。由你决定——一次性止痛药不该出现在那里。

相容性

安全提示，例如关于贯叶连翘（圣约翰草），它会影响避孕药等药物的效果。Coach 会提示可能存在的相互作用，但不能对其做出医学判断。5

你的各个领域相互关联

药物的影响因素，比你想象的更多。

这些关联已由应用程序进行计算。关联性并不代表因果关系——但它能告诉你值得关注哪些方面。

药物
饮水戒烟补剂

对你身体有益的事

注意服药时间

一项研究表明，甲状腺激素左旋甲状腺素（L-Thyroxin）用水送服时吸收量最高。一小时后喝咖啡影响不明显，但同时饮用咖啡会使吸收率降低29%至36%。1

戒烟时告知医生

戒烟后，某些药物代谢所依赖的肝酶活性会降低。作者建议医生尽早检查剂量。2

最好避免的事情

服用氟伏沙明期间不宜大量摄入咖啡因

氟伏沙明（Fluvoxamin）会显著抑制咖啡因的代谢。一项针对7名志愿者的研究显示，咖啡因的半衰期从4.9小时延长至56小时，其作用时间可能大幅延长。请与你的医生或药剂师沟通。3

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心态 · 药物规律服药：为什么很多人漏服，以及什么真正有效规律服药听起来简单，但很多人做不到。研究表明了原因：通常只是单纯地忘记，有时也有一丝疑虑。研究还揭示了什么有效、什么出乎意料地收效甚微。继续阅读营养 · 药物相互作用：当葡萄柚、咖啡或圣约翰草改变你的药效时相互作用不仅发生在药片之间。葡萄柚汁、早晨的咖啡、钙补剂或植物性产品都可能改变进入你血液的药物有效成分的量。哪些例子有充分研究支持，以及如何保护自己。继续阅读诊断 · 药物同时服用多种药物：为什么完整的用药计划能保护你同时服用多种药物的人很容易失去全局把握，医生也常常如此。研究表明，用药清单不完整的情况相当普遍，这意味着什么，以及德国、奥地利和瑞士各有哪些支持措施。继续阅读
来源
  1. Benvenga S et al.: Altered intestinal absorption of L-thyroxine caused by coffee. Thyroid 2008
  2. Faber MS et al.: Time response of cytochrome P450 1A2 activity on cessation of heavy smoking. Clin Pharmacol Ther 2004
  3. Culm-Merdek KE et al.: Fluvoxamine impairs single-dose caffeine clearance without altering caffeine pharmacodynamics. Br J Clin Pharmacol 2005
  4. Nieuwlaat R et al.: Interventions for enhancing medication adherence. Cochrane Database Syst Rev 2014;(11):CD000011
  5. Nicolussi S et al.: Clinical relevance of St. John's wort drug interactions revisited. Br J Pharmacol 2020;177(6):1212–1226
  6. MHRA: Drug Safety Update — Metformin and reduced vitamin B12 levels
  7. FDA Drug Safety Communication 2011: Low magnesium levels can be associated with long-term use of proton pump inhibitor drugs (PPIs)
  8. Palmery M et al.: Oral contraceptives and changes in nutritional requirements. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2013;17(13):1804–1813

每条说明都附有对应来源，数字均来自所链接的研究和声明（审查截止日期：2026年11月1日）。这是基于研究现状的分析，不构成诊断，也不能替代医生的建议。

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