한 곳에서 체크하기
각 약마다 이름, 용량, 복용 시간, 주기를 입력해요 — 매일 또는 2일, 3일, 7일 간격으로. 체크는 보충제 플랜과 같은 곳에서 해요.
예시: 오늘, 월요일
- 라미프릴 · 아침복용 완료
- 메트포르민 · 저녁미완료
- 필요 시 · 정해진 시간 없음체크 없음
오늘 예정되어 있고 시간이 정해진 것만 집계돼요. '필요 시' 약은 목록에 표시되지만 미복용으로 처리되지 않아요.
내 시간대와 알림이 있는 나만의 목록. YUTHI가 꾸준히 복약하도록 도와줘요 — 무엇을 얼마나 먹을지는 담당 의사가 정해요.
이 섹션은 약을 복용할 때만 표시됩니다. 출처는 페이지 아래에 있어요.
각 약마다 이름, 용량, 복용 시간, 주기를 입력해요 — 매일 또는 2일, 3일, 7일 간격으로. 체크는 보충제 플랜과 같은 곳에서 해요.
예시: 오늘, 월요일
오늘 예정되어 있고 시간이 정해진 것만 집계돼요. '필요 시' 약은 목록에 표시되지만 미복용으로 처리되지 않아요.
각 약마다 원하면 별도 알림을 설정할 수 있어요. 시간을 선택하면 앱이 알려줘요 — 알림 권한이 없으면 안내도 해줘요.
iPhone은 최대 64개의 예약 알림을 저장할 수 있어요. YUTHI는 그 중 48개를 약물 알림을 위해 예약해 알림이 빠지지 않도록 해요.
예정된 것 중 얼마나 체크했나요? 앱에서 7일 기록과 4주 추이를 볼 수 있어요. Cochrane 리뷰에 따르면 사람들은 처방받은 약을 보통 절반 정도의 용량만 복용한다고 해요.4
예시: 두 가지 약으로 4주, 총 51회 복용 예정. 최근 7일은 86%. 오늘 저녁 약은 아직 미완료.
포장을 사진으로 찍거나 Coach에게 메시지를 보내세요. Coach가 이름과 용량을 읽고 빠진 정보를 물어봐요. 확인하기 전까지는 목록에 자동으로 추가되지 않아요.
채팅에서 약을 언급만 했다면, 앱이 30일 동안 「채팅에서 추가하기」 항목에 표시해 줘요.
약을 등록하면, 앱은 Coach의 모든 답변을 네가 읽기 전에 먼저 검토해요. 해서는 안 되는 말이 포함됐다면 바로잡아 줘요.
이 검토는 앱 내에서 직접, 독일어와 영어로 실행돼요 — 언어 모델의 답변과는 별개로요.
일부 약은 특정 영양소의 혈중 농도를 낮출 수 있어요. 그런 약이 목록에 있으면, 보충제 섹션에서 관련 알림을 표시하고 — 먼저 혈액 검사를 받아보도록 안내해 줘요.
L-티록신이나 플루복사민을 복용하면서 커피를 기록하면, 음료 섹션에서 관련 알림을 받아요.13
연구에서 갑상선 호르몬 복용 1시간 후 커피는 문제없었어요. 복용 간격은 담당 의사나 약사와 상담해 보세요.
앱의 약 섹션과 같은 카드 — 그 뒤에 담긴 의미와 함께요.
86 % / 7일
예시: 약 두 가지, 아침저녁 복용 — 1주일 14회 중 12회 복용.
약 이름, 용량, 복용 시간이 담긴 상시 목록이에요. 약을 추가하기 전에 포장과 이름·용량을 꼭 확인해 보세요.
설정한 시간에 앱이 알려줘요. Cochrane 체계적 문헌고찰에 따르면 이런 알림 효과는 보통 수준이에요 — 그래서 앱은 양치질처럼 고정된 일상에 복용을 연결하도록 추가로 권해요.4
Coach에게 말하거나 사진으로 찍은 내용이 자동으로 상시 목록에 추가되지는 않아. 어떤 것을 추가할지는 네가 결정해 — 한 번만 먹는 진통제는 목록에 넣을 필요 없어.
안전에 관한 안내, 예를 들어 피임약에 영향을 줄 수 있는 성 요한초 등에 대해 알려줘. Coach가 가능한 상호작용을 알려줄 수는 있지만, 직접 판단을 내릴 수는 없어.5
갑상선 호르몬 L-티록신 연구에 따르면, 물과 함께 복용했을 때 흡수율이 가장 높았어요. 한 시간 후 커피는 문제없었지만, 동시에 마시면 흡수율이 29~36 % 낮아졌어요.1
금연 후 일부 약의 분해에 관여하는 간 효소의 활성도가 낮아져요. 연구자들은 담당 의사가 조기에 용량을 확인할 것을 권해요.2
플루복사민은 카페인 분해를 크게 늦춰요. 7명을 대상으로 한 연구에서 카페인 반감기가 4.9시간에서 56시간으로 늘었어요. 카페인이 훨씬 오래 작용할 수 있으니, 담당 의사나 약사와 상의하세요.3
매주 금요일 새 글이 올라와요.
마인드셋 · 약물약을 꾸준히 복용하기: 왜 많은 사람이 빠뜨리고, 무엇이 실제로 도움이 되는가약을 규칙적으로 복용하는 것은 간단해 보이지만 많은 사람들이 잘 지키지 못합니다. 연구들은 그 이유를 보여줍니다. 대부분은 단순히 잊어버리는 것이고, 때로는 은근한 의심 때문입니다. 그리고 무엇이 도움이 되는지, 무엇이 놀라울 정도로 효과가 없는지도 알려줍니다.더 읽기
식사 · 약물상호작용: 자몽, 커피, 성 요한초가 약에 영향을 미칠 때상호작용은 약과 약 사이에서만 일어나지 않아. 자몽 주스, 아침 커피, 칼슘 보충제 또는 식물성 제품이 혈중 약 성분의 양을 바꿀 수 있어. 어떤 사례들이 잘 입증되었고, 어떻게 스스로를 보호할 수 있는지 알아봐.더 읽기
진단 · 약물여러 약을 동시에 복용하기: 완전한 복약 계획이 필요한 이유여러 약을 동시에 복용하면 쉽게 혼란스러워지고, 의사들도 마찬가지예요. 연구에 따르면 복약 목록이 불완전한 경우가 얼마나 흔한지, 그리고 그것이 무엇을 의미하는지 보여줍니다. 또한 독일, 오스트리아, 스위스에서 어떤 도움을 받을 수 있는지도 알려드립니다.더 읽기모든 내용에는 출처가 함께 표시되며, 수치는 링크된 연구 및 성명서에서 가져왔어요 (검토 기준일: 2026년 11월 1일). 이 내용은 연구 현황을 바탕으로 한 정보이며, 진단이나 의학적 조언을 대체하지 않아요.
App Store에서 YUTHI를 다운로드하세요 — 먼저 iPhone용으로, 2026년 11월부터 출시돼요.
