నీ జాబితా స్వంత సమయం మరియు రిమైండర్‌తో. YUTHI కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది — ఏమి మరియు ఎంత తీసుకోవాలో నీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
ఇప్పుడు ఉచితంగా పరీక్షించు · ఇంకా సిద్ధంగా లేదా? నాకు తెలియజేయి.
ఈ విభాగం నువ్వు మందులు తీసుకున్నప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. మూలాధారాలు పేజీ చివరలో ఉన్నాయి.
ప్రతి మందుకు పేరు, మోతాదు, రోజు సమయం మరియు లయను నమోదు చేస్తావు — రోజువారీ లేదా ప్రతి 2, 3 లేదా 7 రోజులకు. నీ సప్లిమెంట్ల ప్లాన్‌లోనే టిక్ చేయబడుతుంది.
ఉదాహరణ: ఈరోజు, సోమవారం
ఈరోజు గడువు తీరిన మరియు నిర్ణీత సమయం ఉన్నవి మాత్రమే లెక్కించబడతాయి. "అవసరమైతే" తీసుకునే మందు జాబితాలో ఉంటుంది, కానీ మర్చిపోయినట్లు లెక్కించబడదు.
కావాలంటే ప్రతి మందుకు సొంత అలారం పెట్టవచ్చు. నువ్వు సమయం ఎంచుకుంటావు, App గుర్తు చేస్తుంది — నోటిఫికేషన్‌ల అనుమతి లేకుంటే అది చెప్తుంది.
iPhone గరిష్టంగా 64 షెడ్యూల్ చేసిన నోటిఫికేషన్‌లను నిల్వ చేస్తుంది. YUTHI వాటిలో 48 నీ మందుల కోసం కేటాయిస్తుంది, తద్వారా ఏ రిమైండర్ కూడా తప్పిపోదు.
నిర్ణయించిన మోతాదుల్లో ఎంత టిక్ చేశావు? App దాన్ని 7 రోజులకు మరియు 4 వారాల పురోగతిని చూపిస్తుంది. ఒక Cochrane సమీక్ష ప్రకారం, మందులు సూచించబడినవారు సాధారణంగా సగం మోతాదులే తీసుకుంటారు.4
ఉదాహరణ: రెండు మందులతో 4 వారాలు, 51 మోతాదులు. గత 7 రోజుల్లో ఇది 86%. ఈరోజు రాత్రి మందు ఇంకా బాకీ ఉంది.
ప్యాకేజీ ఫోటో తీయి లేదా Coach కి రాయి. అతను పేరు మరియు బలాన్ని చదివి, తప్పిపోయినది అడుగుతాడు. నువ్వు నిర్ధారించినప్పుడు మాత్రమే తీసుకోబడుతుంది — ఏమీ స్వయంచాలకంగా నీ జాబితాలో చేరదు.
ఒక మందును చాట్‌లో మాత్రమే పేర్కొన్నావంటే, App దాన్ని 30 రోజులపాటు „చాట్ నుండి తీసుకోవడం“ కింద చూపిస్తుంది.
నువ్వు మందులు నమోదు చేసిన తర్వాత, Coach ప్రతి సమాధానాన్ని నువ్వు చదవడానికి ముందే App తనిఖీ చేస్తుంది. అతను చేయకూడని ఏదైనా పేర్కొంటే, అది సరిదిద్దబడుతుంది.
తనిఖీ App లోనే జరుగుతుంది, జర్మన్ మరియు ఇంగ్లీష్‌లో — భాషా మోడల్ ఏమి సమాధానిస్తున్నా సంబంధం లేకుండా.
కొన్ని మందులు నిర్దిష్ట పోషకాల రక్త స్థాయిని తగ్గించగలవు. అటువంటి మందు నీ జాబితాలో ఉంటే, Supplemente విభాగం ఒక గమనిక చూపిస్తుంది — ముందుగా రక్తపరీక్ష చేయించుకోమని సలహా ఇస్తూ.
App తెలిసినవి
ఇది ఒక గమనిక మాత్రమే, రోగనిర్ధారణ కాదు. కొత్త మందును ఎప్పుడూ నీ ఇష్టానికి తగ్గట్టు ప్రస్తుత మందులకు కలుపుకోకు.
నువ్వు L-Thyroxin లేదా Fluvoxamin తీసుకుంటూ కాఫీ నమోదు చేస్తే, Trinken విభాగంలో ఒక గమనిక వస్తుంది.13
అధ్యయనంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ తర్వాత ఒక గంట కాఫీ సాధారణంగా ఉంది. దూరాన్ని గురించి నీ డాక్టర్‌తో లేదా ఫార్మసీలో మాట్లాడు.
App లో Medikamente విభాగంలోని అదే కార్డులు — వాటి వెనుక ఏముందో వివరణతో.
86 % 7 రోజులలో
ఉదాహరణ: రెండు మందులు, ఉదయం మరియు సాయంత్రం — ఒక వారంలో 14 లో 12 సార్లు తీసుకున్నారు.
పేరు, బలం మరియు సమయంతో నీ శాశ్వత జాబితా. మందు జోడించే ముందు పేరు మరియు బలాన్ని ప్యాకెట్‌తో సరిపోల్చు.
ఎంచుకున్న సమయానికి App హెచ్చరిస్తుంది. Cochrane సమీక్ష ప్రకారం అటువంటి సహాయాలు మాత్రమే మితంగా పనిచేస్తాయి — అందుకే App మందు తీసుకోవడాన్ని పళ్ళు తోముకోవడం వంటి స్థిరమైన పనికి ముడిపెట్టమని సూచిస్తుంది.4
నీ Coach కు చెప్పింది లేదా ఫోటో తీసింది శాశ్వత జాబితాలో దానంతట అది చేరదు. నువ్వే నిర్ణయిస్తావు — ఒకసారి వాడిన నొప్పి మందు అక్కడ చేరాల్సిన అవసరం లేదు.
జాన్ వర్ట్ వంటి విషయాలపై భద్రతా సూచనలు — ఇది గర్భనిరోధక మాత్రలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నీ Coach సాధ్యమైన పరస్పర చర్యలను గుర్తు చేస్తాడు, కానీ వాటిని అంచనా వేయడం అతని పని కాదు.5
ఈ సంబంధాలను App ఇప్పటికే లెక్కిస్తుంది. సంబంధం అంటే కారణం కాదు — కానీ ఎక్కడ చూడాలో నీకు చూపిస్తుంది.
నువ్వు L-Thyroxin లేదా Fluvoxamin తీసుకుంటూ కాఫీ తాగితే, Trinken విభాగం దూరం గురించి ఒక గమనిక చూపిస్తుంది.
నువ్వు ధూమపానం మానేస్తే, కొన్ని మందులు తర్వాత నెమ్మదిగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి కాబట్టి, నీ డాక్టర్‌కి చెప్పమని App గుర్తు చేస్తుంది.
నీ సప్లిమెంట్లతో అదే ప్లాన్‌లో తీసుకుంటావు. అక్కడ App తెలిసిన సంపర్కాలను కూడా సూచిస్తుంది.
థైరాయిడ్ హార్మోన్ L-Thyroxin విషయంలో ఒక అధ్యయనం చూపించింది: నీళ్ళతో తీసుకుంటే అత్యధిక హార్మోన్ చేరింది. ఒక గంట తర్వాత కాఫీ ఏమీ చేయలేదు, అదే సమయంలో కాఫీ తాగడం శోషణను 29 నుండి 36% తగ్గించింది.1
ధూమపానం మానిన తర్వాత ఒక కాలేయ ఎంజైమ్ చురుకుదనం తగ్గుతుంది, దాని ద్వారా కొన్ని మందులు విచ్ఛిన్నం అవుతాయి. రచయితలు డాక్టర్ మోతాదును ముందే తనిఖీ చేయాలని సూచిస్తున్నారు.2
Fluvoxamin మందు కెఫిన్ విచ్ఛిన్నాన్ని బలంగా తగ్గిస్తుంది. 7 వాలంటీర్లతో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో అర్ధ జీవితకాలం 4.9 నుండి 56 గంటలకు పెరిగింది. కెఫిన్ అప్పుడు చాలా ఎక్కువ సేపు పని చేయవచ్చు. నీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడు.3
ప్రతి శుక్రవారం కొత్త వ్యాసం వస్తుంది.
మనో వైఖరి · మందులుమందులు క్రమంగా తీసుకోవడం: ఎందుకు చాలా మోతాదులు తప్పిపోతాయి మరియు నిజంగా ఏది సహాయపడుతుందిమందులు క్రమంగా తీసుకోవడం సులభంగా అనిపిస్తుంది, కానీ చాలా మందికి ఇది కష్టంగా ఉంటుంది. అధ్యయనాలు కారణాన్ని చూపిస్తున్నాయి: చాలాసార్లు ఇది కేవలం మర్చిపోవడం, కొన్నిసార్లు ఒక మృదువైన సందేహం. మరియు అవి ఏది సహాయపడుతుందో మరియు ఆశ్చర్యకరంగా తక్కువ పనిచేసేదేమిటో కూడా చూపిస్తున్నాయి.చదవడం కొనసాగించు
పోషణ · మందులుపరస్పర చర్యలు: గ్రేప్‌ఫ్రూట్, కాఫీ లేదా జాన్ వర్ట్ నీ మందులను ఎలా మారుస్తాయిఇంటరాక్షన్లు కేవలం మాత్రల మధ్యే కాదు. గ్రేప్‌ఫ్రూట్ జూస్, ఉదయపు కాఫీ, కాల్షియం సప్లిమెంట్ లేదా ఆయుర్వేద మందు — ఇవన్నీ నీ రక్తంలో ఎంత క్రియాశీల పదార్థం చేరుతుందో మార్చగలవు. బాగా నిరూపించబడిన ఉదాహరణలు ఏమిటో, నిన్ను నువ్వు ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలుసుకో.చదవడం కొనసాగించు
నిర్ధారణ · మందులుఒకేసారి అనేక మందులు: పూర్తి మందుల ప్రణాళిక నిన్ను ఎందుకు రక్షిస్తుందిఒకే సమయంలో అనేక మందులు తీసుకునే వాళ్ళు సులభంగా అవలోకనం కోల్పోతారు — వైద్యులు కూడా అంతే. 22 అధ్యయనాల సమీక్షలో జాబితాలు ఎంత తరచుగా అసంపూర్ణంగా ఉంటాయో మరియు దాని అర్థమేమిటో తేలింది. జర్మనీ, ఆస్ట్రియా మరియు స్విట్జర్లాండ్‌లో ఏ సహాయాలు అందుబాటులో ఉన్నాయో కూడా చూద్దాం.చదవడం కొనసాగించుప్రతి వాదన దాని మూలంతో ఉంది, సంఖ్యలు లింక్ చేయబడిన అధ్యయనాలు మరియు ప్రకటనల నుండి వచ్చాయి (పరిశీలన తేదీ: 1 నవంబర్ 2026). ఇది అధ్యయన పరిస్థితి నుండి ఒక అంచనా, నిర్ధారణ కాదు మరియు వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
App Store లో YUTHI డౌన్‌లోడ్ చేసుకో — మొదట iPhone కోసం, నవంబర్ 2026 నుండి.
