수분 섭취, 수면, 운동, 영양을 한곳에서 — 그리고 해석해 주는 누군가.
하루를 직접 입력하거나 스마트워치에서 가져오세요. Vito 또는 Vita가 수치의 의미를 완전한 문장으로 설명해 드리고, 오늘 더 도움이 될 것을 알려드립니다.
2026년 말 출시 — 먼저 iPhone, Android는 뒤따릅니다. 시작되면 알려주세요 ↓
우리 대부분은 무엇이 건강에 좋은지 이미 알고 있어요. 문제는 숫자들이 사방에서 쏟아진다는 거예요 — 시계, 체중계, 혈액 검사에서 — 그리고 그것들이 서로 어떤 관계인지 알려주는 곳이 없죠.
바로 거기에 YUTHI가 있어요: 건강을 위해 하는 모든 것을 한 곳에 — 그리고 그것을 정리해 주는 Coach와 함께.
아래에는 오늘 아직 부족한 것이 아주 구체적으로 나와요: 물 250ml, 햇빛 5분, 몇 천 걸음. 탭하면 숫자가 어디서 나오는지 볼 수 있어요. 홈 화면 위젯으로는 꽃이 채워지기도 해요 — 잎사귀 하나씩, 영역 하나씩.
한 일을 말하거나 사진을 보내요 — 접시, 라벨, 또는 검사 결과지. 코치가 기록하고, 수치가 무슨 뜻인지 설명하고, 이번 주 계획도 만들어주고, 뭔가 눈에 띄면 알려줘요.
YUTHI가 연구 결과를 바탕으로 무언가를 제안할 때는 출처도 함께 알려줘요. 이것은 참고 정보이며 진단이 아니에요.
체중 감량, 근육 키우기, 수면 개선, 에너지 향상: 16개의 목표 중 가장 중요한 것을 선택해요. YUTHI가 이정표가 있는 목표 플랜을 만들고, 매주 플랜보다 앞서 있는지 뒤처져 있는지 계산해줘요.
그리고 건강한 범위 안에서 유지해줘요: BMI 18.5 미만으로 체중 감량 금지, 주당 최대 0.5kg, 하루 1300칼로리 미만 금지(남성 1500). 목표가 해가 될 수 있다면 YUTHI가 알려주고 — 중단해요.
Coach에게 싫어하는 음식과 알레르기를 알려줘요. YUTHI가 약 1,000가지 식재료로 7일 식단 플랜을 만들어줘요 — 목표에 맞는 칼로리와 단백질로 구성돼요. 마음에 드는 날은 화면 한 번 탭으로 기록할 수 있어요.
각 영역은 무엇을 기록하고 왜 필요한지 알려줘요. 순서는 앱과 동일해요 — 생리 주기, 금연, 약물은 해당되는 경우에만 표시돼요.
각 보충제에 대해 YUTHI가 언제 복용해야 하는지, 무엇과 함께 복용하면 더 잘 흡수되는지, 어떤 기관에 작용하는지, 상한선은 어디인지를 연구 근거 신호등과 함께 알려드려요. 과다 보충을 방지하기 위해 혈액 검사가 도움이 될 때도 안내해 드려요.
혈액 검사: 25-OH 비타민 D를 측정해 보세요 — 실제로 얼마나 필요한지 알 수 있어요. 앱 내 출처: EFSA 2012, DGE.
매주 하나의 중점 주제가 있고, 매일 일정이 있어요: 언제 마실지, 언제 움직일지, 언제 잠자리에 들지. 균형은 운동, 근막, 유연성이 잘 맞는지 보여주고, 캘린더 일정도 바로 표시할 수 있어요. 아파서, 부상 때문에, 특별한 주? 코치에게 문장 하나 보내면 플랜이 배려해줘요. 직접 계획하고 싶으면 빈 주간으로 시작해요.
모두가 흡연하는 것은 아니고, 모두가 약을 먹는 것도 아니에요. 그래서 이 영역들은 처음 시작할 때 말하거나 — 나중에 직접 켜야 표시돼요.
시계에 '물 한 잔'이라고 말하면 — 바로 기록돼요. 플랜에서 오늘 운동을 화면 한 번 탭으로 시작하면 심박수가 실시간으로 측정돼요. 머릿속이 복잡할 땐 원과 함께 몇 분간 호흡해요. 시계 페이스의 꽃 모양이 오늘 하루가 얼마나 채워졌는지 보여줘요 — 휴대폰을 꺼내지 않아도 돼요.
watchOS 10 이상의 Apple Watch에서 사용 가능해요. 시계는 iPhone과 연동되고, 운동 기록은 Apple Health에도 저장돼요.
원하면 YUTHI가 Apple Health에서 걸음 수, 맥박, 안정 시 맥박, 심박변이도, 수면 단계, 이동 거리, 운동, 체중, VO₂max, 일조량을 가져옵니다. 마신 양과 완료된 운동은 YUTHI가 다시 기록합니다. 각 항목의 공유 권한은 네가 직접 설정하고, 언제든지 취소할 수 있어요.
시계가 없어도 괜찮아요: 직접 입력하거나 Coach에게 말씀해 주세요.
YUTHI는 데이터가 이미 있는 곳에서 가져옵니다: iPhone의 Apple Health. 네 시계, 반지, 체중계가 거기에 기록하는 모든 것을 — 네가 허용하면 — YUTHI가 읽을 수 있어요.
걸음 수 · 심박수 · 안정 시 심박수 · 심박변이도 · 수면 단계 · 이동 거리 · 운동 · 체중
예를 들어 Apple Watch, Garmin, Oura, Withings 또는 Polar. 네 앱이 거기에 데이터를 쓰는지는 해당 앱의 설정에서 확인할 수 있어요.
Oura의 경우 직접 연동도 제공돼요: 단계별 수면 정보, 준비 상태, HRV, 안정시 심박수. Oura가 승인하는 즉시 시작돼요.
YUTHI는 두 가지만 다시 기록합니다: 마신 양과 완료한 운동.
브랜드명과 제품명은 각 소유자의 것입니다. YUTHI는 이 제공업체들과 제휴 관계가 없으며 — 데이터는 Apple Health를 통해 전달되고, Oura의 경우 추후 직접 연동도 지원할 예정입니다.
내 기록은 취리히 서버에 저장됩니다. 설정에서 직접 계정을 삭제할 수 있으며 즉시 완전히 삭제됩니다. 저장되는 내용은 앱 개인정보 처리방침에 쉬운 말로 설명되어 있습니다.
앱과 이 웹사이트는 모두 22개 언어로 제공됩니다. 오른쪽 상단에서 선택하세요.
특별 할인 없음, 할인 없음, 숨겨진 단계 없음: 세 가지 기간, 각각 고정 가격, 모두 포함 — Coach, 모든 영역, 주간 플랜, 식단 플랜, 시계 연결, 22개 언어.
처음 7일 무료 — 언제든지 미리 취소 가능
3개월
월 11.00 CHF
33.00 CHF
6개월
월 9.00 CHF
54.00 CHF
18 % 저렴
가장 인기 있는 플랜
12개월
월 6.50 CHF
78.00 CHF
41 % 저렴
가격은 스위스 프랑 기준이에요. 유로, 달러, 파운드에도 같은 금액이 적용돼요 (33.00 / 54.00 / 78.00), 사용하는 스토어 국가에 따라 달라요.
6개의 지식 영역, 각 7개의 주제 — 출처와 함께 알기 쉽게 풀어냅니다. 그리고 앱에서 일상에 어떻게 적용하는지도 안내해 드려요.
지식 페이지들이 앞으로 몇 주 안에 이곳으로 이전됩니다.
등록하시면 앱이 스토어에 출시되는 즉시 알림을 보내드립니다. 이후에는 주 1회 이하로만 연락드리며, 한 번의 클릭으로 구독을 취소할 수 있습니다.
첫 번째 메일에서 링크를 클릭하여 이메일 주소를 확인해 주세요. 정보는 제3자와 공유되지 않습니다.
감사합니다 — 이제 메일함의 링크를 클릭하여 확인해 주세요.
2026년 말 — 먼저 iPhone, Android는 Google 승인 후 출시됩니다. 위에 등록해두면 출시 소식을 알려드릴게요.
아니요. 시계가 있으면 걸음 수, 심박수, 수면이 자동으로 기록됩니다. 시계가 없으면 직접 입력하거나 한 문장으로 Coach에게 말씀해 주세요.
아니요. YUTHI는 건강 동반자이며 진단을 내리지 않습니다. 모든 안내 사항은 참고용이며 의사의 상담, 진찰 또는 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있으시면 의사와 상담하세요.
처음 7일은 무료입니다. 이후 구독 기간을 선택하세요: 3개월 33.00, 6개월 54.00, 12개월 78.00 CHF — 특별 할인 없음, 프로모션 없음. 결제는 App Store에서, 언제든지 그곳에서 해지할 수 있어요.
데이터는 취리히 서버에 저장됩니다. 광고 없음, 추적 없음, 판매 없음. 설정에서 직접 계정을 삭제할 수 있으며 — 즉시 그리고 완전히 삭제됩니다.
루체른 주 아에슈에 있는 YUTHI life GmbH입니다. 자세한 내용은 회사 소개에서 확인하세요.
