11개 그룹 속 59가지 수치
혈구 수치부터 호르몬까지. 각 수치에는 참고 범위 바와 심화 설명이 제공돼요.
- 혈구
- 지질 & 심장
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- 염증
- 간
- 신장
- 철분
- 미네랄
- 비타민
- 갑상선
- 호르몬
참고 범위는 건강한 사람 대부분이 해당하는 구간이에요 — 건강과 질병 사이의 명확한 경계가 아닙니다.4
검사 수치를 직접 입력하거나 결과지를 사진으로 찍어보세요. YUTHI는 진단 대신 분류를 해드립니다 — 그리고 직접 할 수 있는 것도 알려줍니다.
앱이 대신 처리해주는 세 가지예요. 출처는 페이지 하단에서 확인할 수 있어요.
혈구 수치부터 호르몬까지. 각 수치에는 참고 범위 바와 심화 설명이 제공돼요.
참고 범위는 건강한 사람 대부분이 해당하는 구간이에요 — 건강과 질병 사이의 명확한 경계가 아닙니다.4
각 수치는 세 단계 중 하나로 분류돼요: 정상 범위, 주시 필요, 또는 의사와 상담 권장. 일부 기준은 성별에 따라 달라져요.
예시: '정상 범위'란
수치가 범위를 살짝 벗어나면 '주시 필요'로 표시돼요. 크게 벗어난 경우에만 의사와 상담하도록 안내해요.
검사소마다 표기 방식이 달라요. 다른 단위로 수치를 입력하면 앱이 자동으로 변환해줘요.
LDL 3.4 mmol/l는 따라서 3.0과 4.1 사이로 "주시 중"에 해당합니다.
수치를 하나씩 입력하는 대신: 검사 결과지를 사진으로 찍어 보세요. Coach가 수치와 채혈 날짜를 읽어 대신 입력해 줍니다.
입력된 수치는 나중에 수정하거나 삭제할 수 있어요.
이상 수치가 있으면 앱이 구체적인 실천 단계를 알려줍니다 — 내가 직접 바꿀 수 있는 것부터, 보충제는 마지막에.
앱이 복용량을 알려주는 일은 없습니다. 수치를 치료해야 할지는 담당 의사가 결정합니다.
다음 혈액 검사를 위해 앱이 가져갈 수 있는 한 장짜리 요약 시트를 만들어 줍니다: 확인할 수치, 목표 범위, 마지막으로 측정한 값과 날짜.
시트는 기기에서 PDF로 생성됩니다. 어떤 항목이 적합한지는 담당 의사가 결정합니다.
수치를 탭하면 앱이 쉬운 말로 설명해 줍니다:
숫자 하나만 보는 게 아니라, 네 수치가 어느 위치에 있는지 — 그리고 그게 무슨 의미인지 볼 수 있어요.
예시: LDL-콜레스테롤 130 mg/dl, 환산 시 3.4 mmol/l. 기준값은 앱에서와 동일합니다.
검사 결과지를 사진으로 찍거나 수치를 직접 입력하면 돼요. 앱이 단위를 자동으로 변환해 줍니다 — 예를 들어 mg/dl을 mmol/l로.
이 수치가 무엇을 측정하는지, 어떤 범위가 좋은지, 그리고 건강하고 긴 삶을 위해 무슨 의미인지 알려줍니다. 참고 정보로 제공되며, 진단이 아닙니다.
이 연결들은 앱이 이미 계산하고 있습니다. 상관관계가 곧 원인은 아니지만 — 어디를 살펴볼지 알려줍니다.
영양 섹션의 혈당 카드는 혈액 수치에서 공복 범위를 가져옵니다.
혈액 수치에 기반한 제안은 항상 수분 섭취부터 시작합니다.
보충제 영역에서 "내 혈액 수치"라는 별도 타일로 혈액 수치를 확인할 수 있습니다.
이상 수치에 대해 운동이 어떤 도움이 될 수 있는지도 앱이 알려줍니다.
입력된 코르티솔 수치는 스트레스 섹션의 코르티솔 카드에 표시됩니다.
수면 섹션에서도 마지막으로 측정한 코르티솔 수치가 코르티솔 곡선 옆에 표시됩니다.
일부 수치에 대해 앱이 케어 항목을 제안합니다 — 예를 들어 햇빛 더 받기.
최근 60일 이내에 생리를 입력한 경우, 앱이 페리틴 수치도 권장합니다.
DGE는 폐경 전 여성에게 하루 16mg, 남성에게 11mg의 철분 섭취를 권장합니다. 월경하는 여성, 채식주의자, 비건은 특히 섭취량에 주의해야 합니다. 몸에 충분한지 여부는 페리틴 같은 혈액 수치로 확인할 수 있습니다.1
한 연구에 따르면 수면 부족은 당 내성을 악화시켰고, 식후 가볍게 걸으면 혈당이 더 낮게 유지됐습니다. 혈당 수치는 수면과 활동량을 함께 보면 더 잘 이해됩니다.23
철분 수치가 낮다면: 커피, 특히 홍차는 철분 흡수를 방해합니다. 비타민 C는 흡수를 도와줍니다.1
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App Store에서 YUTHI를 받아보세요 — 먼저 iPhone용으로, 2026년 11월부터 출시됩니다.
