Laboratuvar değerlerini gir veya bulguyu fotoğrafla. YUTHI tanı koymak yerine sınıflandırır — ve kendin ne yapabileceğini söyler.
Uygulamanın senin için yaptığı üç şey. Kaynaklar sayfanın alt kısmında yer alıyor.
Kan sayımından hormonlara kadar. Her değer için bir referans çubuğu ve derinlemesine bilgi bulunuyor.
Referans aralıkları, sağlıklı bireylerin büyük çoğunluğunun bulunduğu bantlardır — sağlıklı ile hasta arasında keskin bir sınır değildir.4
Her değer üç kademeden birine düşer: aralıkta, takipte veya doktorunla konuş. Bazı sınırlar cinsiyete göre değişir.
Örnekler: „aralıkta“ şu anlama gelir
Bir değer biraz dışarıdaysa „takipte“ olarak gösterilir. Ancak belirgin şekilde dışarıda olduğunda şu mesaj gelir: doktorunla konuş.
Laboratuvarlar aynı birimleri kullanmaz. Farklı bir birimle değer girersen uygulama dönüştürür.
3,4 mmol/l'lik LDL böylece "gözetim altında" olur — 3,0 ile 4,1 arasında.
Her değeri tek tek girmek yerine: Laboratuvar bulgusunu fotoğrafla. Coach değerleri ve alınma tarihini okuyarak senin için girer.
Her değer sonradan değiştirilebilir veya silinebilir.
Dikkat çeken değerlerden uygulama somut adımlar oluşturur — her zaman önce kendin değiştirebileceklerin, takviyeler en sona.
Uygulama hiçbir zaman doz önermez. Bir değerin tedavi edilmesi gerekip gerekmediğine doktorn karar verir.
Bir sonraki kan testi için uygulama, yanında götürebileceğin bir sayfa oluşturur: hangi değerlerin önemli olduğunu, hedef aralığı, son değerlerini ve tarihi içerir.
Form cihazında PDF olarak oluşturulur. Bunlardan hangisinin anlamlı olduğuna doktorn karar verir.
Bir değere dokunursan uygulama onu basit kelimelerle açıklar:
Yalnızca bir sayı yerine değerinin nerede olduğunu — ve bunun ne anlama geldiğini görürsün.
Örnek: 130 mg/dl LDL-kolesterol, dönüştürülmüş haliyle 3,4 mmol/l. Sınırlar uygulamadakiyle aynıdır.
Bulgunu fotoğrafla veya değerleri elle gir. Uygulama birimleri dönüştürür, örneğin mg/dl'yi mmol/l'ye.
Değer neyi ölçer, hangi aralık iyi sayılır ve uzun, sağlıklı bir yaşam için ne anlama gelir? Bir ipucu olarak, tanı olarak değil.
Bu bağlantıları uygulama bugün zaten hesaplıyor. Bir ilişki, bir neden değildir — ama nereye bakman gerektiğini gösterir.
Beslenme bölümündeki glikoz kartı, açlık aralığını kan değerlerinden alır.
Değerlerine göre öneriler her zaman içmeyle başlar.
Takviyeler bölümünde kan değerlerini "Kan Değerlerim" adlı ayrı bir kart olarak bulursun.
Dikkat çeken değerler için uygulama hareketin ne katkı sağlayabileceğini de belirtir.
Girilen bir kortizol değeri, Stres bölümündeki kortizol kartında görünür.
Uyku bölümünde de son kortizol değerin kortizol eğrisinin yanında yer alır.
Bazı değerler için uygulama Terapiler önerir — örneğin daha fazla gün ışığı.
Son 60 günde bir regl kaydettiysen uygulama bir ferritin değeri de önerir.
DGE, menopoz öncesi kadınlar için günde 16 mg, erkekler için 11 mg demir önermektedir. Adet gören kadınlar, vejetaryenler ve veganlar alımlarına özellikle dikkat etmelidir. Vücudunun yeterince demir alıp almadığını ferritin gibi bir kan değeri gösterir.1
Bir çalışmada uyku eksikliği şeker toleransını kötüleştirdi; yemek sonrası hafif yürüyüş ise kan şekerini daha düşük tuttu. Şeker değerleri, uyku ve hareket göz önünde bulundurulduğunda daha anlamlı hale gelir.23
Demir değerin düşükse: Kahve ve özellikle siyah çay demirin emilimini yavaşlatır. C vitamini ise emilimi artırır.1
Her Cuma yeni bir makale yayınlanır.
Tanı & Biyobelirteçler · BiyobelirteçlerEn önemli longevity biyobelirteçlerine genel bakışHangi laboratuvar değerleri sağlık süren hakkında gerçekten bir şey söyler? Uzun yaşam tıbbında en çok önem taşıyan belirteçlere dürüst bir genel bakış.Devamını oku
Tanı · Kan testiFerritin: Bu belirtecin neden demir eksikliğinden fazlasını gösterdiğiFerritin, demir depolama belirteci olarak bilinir — ve standart kan tahlillerinde sıklıkla ölçülmez. Oysa çift karakterlidir: bir enflamasyon belirteci olarak, demir depoları boş olsa bile yükselir.Devamını oku
Tanı · MetabolizmaHbA1c ve insülin direnci: Glikoz metabolizmasını erken uyarı sistemi olarak kullanmakTip 2 diyabet çoğunlukla tanı konulmadan yıllar önce kendini belli eder. HbA1c ve açlık kan şekeri, bu ölçekte nerede durduğunu gösterir ve zamanında önlem alma fırsatı verir.Devamını okuHer ifade kaynağıyla birlikte yer almaktadır; rakamlar bağlantılı çalışmalardan ve açıklamalardan alınmıştır (inceleme tarihi: 1 Kasım 2026). Bu, araştırma verilerine dayalı bir değerlendirmedir; tanı değildir ve tıbbi danışmanlığın yerini tutmaz.
YUTHI'yi App Store'dan indir — önce iPhone için, Kasım 2026'dan itibaren.
