59 项指标,11 个分组
从血常规到激素,一应俱全。每项指标都有参考区间和深入说明。
- 血常规
- 血脂与心脏
- 血糖与代谢
- 炎症
- 肝脏
- 肾脏
- 铁
- 矿物质
- 维生素
- 甲状腺
- 激素
参考范围是大多数健康人所在的区间——并非健康与患病之间的严格分界线。4


App 为你完成三件事。参考来源见页面底部。
从血常规到激素,一应俱全。每项指标都有参考区间和深入说明。
参考范围是大多数健康人所在的区间——并非健康与患病之间的严格分界线。4
每个指标会落入三个等级之一:在范围内、需关注,或需与你的医生讨论。部分临界值因性别而异。
示例:在范围内表示
若某项指标稍微偏离范围,则标记为需关注。只有明显偏离时,才会提示:需与你的医生讨论。
各实验室的写法不尽相同。如果你输入的数值单位不同,App 会自动换算。
LDL 3.4 mmol/l 因此处于需关注范围——介于 3.0 和 4.1 之间。
无需逐项手动输入:拍下实验室报告,Coach 会读取各项数值和采样日期,并为你录入。
每个数值之后都可以修改或删除。
应用将异常数值转化为具体步骤——总是优先列出你自己能改变的事,营养补剂放在最后。
应用不会给出任何剂量建议。某个数值是否需要治疗,由你的医生来决定。
为下一次血液检测,应用会生成一份可携带的单页:包含哪些数值重要、目标范围、你的最近一次数值及日期。
表格以 PDF 格式在你的设备上生成。哪些项目有必要,由你的医生来决定。
点击某个数值,应用会用简单的语言加以解释:
你看到的不只是一个数字,而是你的数值所处的位置——以及这意味着什么。
示例:LDL 胆固醇 130 mg/dl,换算为 3,4 mmol/l。界限值与应用中相同。

拍下你的化验单或手动输入数值。App 会自动换算单位,例如将 mg/dl 转换为 mmol/l。

这项数值测量什么、哪个范围算作良好,以及它对长寿健康生活意味着什么?仅供参考,不作为诊断依据。
这些关联关系,App 已经在计算了。关联不等于因果——但它能告诉你,哪里值得关注。
每条陈述均附有来源,数据来自所链接的研究和声明(审查截止日期:2026年11月1日)。这是基于研究现状的解读,不构成诊断,也不能替代医疗建议。