Saisis tes valeurs de laboratoire ou photographie ton bilan. YUTHI classe sans diagnostiquer — et te dit ce que tu peux faire toi-même.
Tester gratuitement maintenant · Pas encore prêt·e ? Tiens-moi au courant.
Trois choses que l'appli fait pour toi. Les sources figurent en bas de la page.
De la formule sanguine aux hormones. Pour chaque valeur, une barre de référence et un approfondissement.
Les valeurs de référence sont des plages dans lesquelles se situent la plupart des personnes en bonne santé — elles ne tracent pas de frontière nette entre sain et malade.4
Chaque valeur se retrouve dans l'un des trois niveaux : dans la plage, à surveiller ou à discuter avec ton médecin. Certaines limites dépendent du sexe.
Exemples : « dans la plage » signifie
Si une valeur est légèrement en dehors, elle est « à surveiller ». Ce n'est qu'en cas d'écart nettement plus important qu'il est indiqué de la discuter avec ton médecin.
Les laboratoires n'utilisent pas tous les mêmes unités. Si tu saisis une valeur dans une unité différente, l'app effectue la conversion.
Le LDL de 3,4 mmol/l serait ainsi « à surveiller » — entre 3,0 et 4,1.
Plutôt que de saisir chaque valeur manuellement : photographie le résultat de laboratoire. Le Coach lit les valeurs et la date de prélèvement, et les enregistre pour toi.
Chaque valeur peut ensuite être modifiée ou supprimée.
À partir des valeurs inhabituelles, l'app propose des étapes concrètes — toujours en commençant par ce que tu peux changer toi-même, les compléments en dernier.
L'app ne mentionne jamais de dosage. C'est ton médecin qui décide si une valeur doit être traitée.
Pour ta prochaine prise de sang, l'app génère une feuille à emporter : quelles valeurs comptent, avec la plage cible, tes dernières valeurs et la date.
La feuille est générée en PDF sur ton appareil. C'est ton médecin qui décide de ce qui est pertinent.
Appuie sur une valeur et l'app l'explique en termes simples :
Au lieu d'un simple chiffre, tu vois où se situe ta valeur — et ce que cela signifie.
Exemple : LDL-cholestérol à 130 mg/dl, soit 3,4 mmol/l. Les limites sont les mêmes que dans l'application.
Prends ton résultat en photo ou saisis les valeurs à la main. L'application convertit les unités, par exemple mg/dl en mmol/l.
Que mesure cette valeur, quelle plage est considérée comme bonne, et qu'est-ce que cela signifie pour une vie longue et en bonne santé ? À titre indicatif, pas comme un diagnostic.
Ces connexions, l'appli les calcule déjà aujourd'hui. Un lien n'est pas une cause — mais il t'indique où regarder.
La carte glucose dans la section Nutrition utilise la plage à jeun tirée de tes valeurs sanguines.
Les recommandations basées sur tes valeurs commencent toujours par l'hydratation.
Dans la section Suppléments, tu trouveras tes valeurs sanguines dans une tuile dédiée « Mes valeurs sanguines ».
Pour les valeurs marquantes, l'app indique également ce que l'activité physique peut apporter.
Une valeur de cortisol enregistrée apparaît sur la carte cortisol dans la section Stress.
Dans la section Sommeil également, ta dernière valeur de cortisol s'affiche à côté de la courbe du cortisol.
Pour certaines valeurs, l'app suggère des Soins — par exemple davantage de lumière du jour.
Si tu as enregistré des règles au cours des 60 derniers jours, l'app recommande également une valeur de ferritine.
La DGE recommande 16 mg de fer par jour pour les femmes avant la ménopause et 11 mg pour les hommes. Les femmes ayant leurs règles, les végétariennes et les végans doivent particulièrement veiller à leur apport. Une valeur sanguine comme la ferritine indique si ton corps en a suffisamment.1
Le manque de sommeil a dégradé la tolérance au sucre dans une étude, et une marche légère après le repas a maintenu la glycémie plus basse ensuite. Les valeurs de glycémie se lisent mieux en tenant compte du sommeil et de l'activité physique.23
Si ton taux de fer est bas : le café et surtout le thé noir freinent l'absorption du fer. La vitamine C la favorise.1
Un nouvel article paraît chaque vendredi.
Diagnostic & biomarqueurs · BiomarqueursLes principaux biomarqueurs de longévité en un coup d'œilQuelles valeurs de laboratoire révèlent vraiment quelque chose sur ton espérance de vie en bonne santé ? Un aperçu sobre des marqueurs qui comptent le plus en médecine de la longévité.Lire la suite
Diagnostic · Test sanguinFerritine : pourquoi ce marqueur révèle plus qu'une carence en ferLa ferritine est considérée comme le marqueur des réserves de fer — et n'est souvent pas incluse dans la prise de sang standard. Pourtant, elle a un double caractère : en tant que marqueur d'inflammation, elle augmente même lorsque les réserves en fer sont simultanément vides.Lire la suite
Diagnostic · MétabolismeHbA1c et résistance à l'insuline : utiliser le métabolisme du glucose comme système d'alerte précoceLe diabète de type 2 s'annonce souvent des années à l'avance — avant que quiconque ne pose le diagnostic. L'HbA1c et la glycémie à jeun montrent où tu en es sur cette échelle et te donnent la chance d'agir à temps.Lire la suiteChaque affirmation est accompagnée de sa source, les chiffres proviennent des études et prises de position liées (état de vérification : 1er novembre 2026). Il s'agit d'un classement basé sur les données d'études, pas d'un diagnostic ni d'un substitut à un avis médical.
Télécharge YUTHI sur l'App Store — d'abord pour iPhone, à partir de novembre 2026.
