నీటి సేవనం, నిద్ర, వ్యాయామం, పోషణ అన్నీ ఒకేచోట — అర్థం చేసే వ్యక్తితో.
నీ రోజును నీవు నమోదు చేయి లేదా నీ గడియారం నుండి తీసుకో. Vito లేదా Vita సంపూర్ణ వాక్యాల్లో చెప్తారు — ఆ సంఖ్యలు ఏమి అర్థం చేస్తాయో, ఇప్పుడు ఏమి మేలు చేస్తుందో.
2026 చివరిలో లాంచ్ — ముందు iPhone కి, తర్వాత Android కి. ప్రారంభమైనప్పుడు నాకు తెలియజేయండి ↓
మనలో చాలా మందికి ఏది ఆరోగ్యకరమో అది చాలాకాలం నుండి తెలుసు. అడ్డుపడుతున్నది ఏమిటంటే: సంఖ్యలు అన్ని చోట్ల నుండి వస్తాయి — నీ గడియారం నుండి, నీ తులాచక్రం నుండి, నీ రక్త పరీక్ష నుండి — కానీ అవి ఒకదానితో ఒకటి ఏమి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో ఎవరూ చెప్పరు.
సరిగ్గా అక్కడే YUTHI పని చేస్తుంది: నీ ఆరోగ్యం కోసం నువ్వు చేసే అన్నింటికీ ఒకే చోటు — మరియు అన్నింటినీ అర్థమయ్యేలా చేసే ఒక Coach.
దాని కింద ఈ రోజు ఏమి మిగిలి ఉందో ఉంటుంది — చాలా స్పష్టంగా: 250 ml నీళ్ళు, అయిదు నిమిషాల సూర్యకాంతి, కొన్ని వేల అడుగులు. దానిపై ట్యాప్ చేస్తే, సంఖ్య ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో చూస్తావు. నీ హోమ్ స్క్రీన్‌పై విజెట్‌గా ఒక పువ్వు నింపుకుంటుంది — ఆకు ఆకుగా, విభాగం విభాగంగా.
నువ్వు ఏమి చేసావో చెప్పు, లేదా ఒక ఫోటో పంపించు — పళ్ళెం, లేబుల్ లేదా నీ లాబ్ నివేదిక నుండి. నీ కోచ్ దాన్ని నమోదు చేస్తాడు, నీ విలువలు ఏమి అర్థమవుతాయో వివరిస్తాడు, నీకు వారం ప్రణాళిక నిర్మిస్తాడు మరియు ఏదైనా గమనించదగ్గది అనిపిస్తే తెలియజేస్తాడు.
YUTHI అధ్యయన ఫలితాల నుండి ఏదైనా నిర్ధారిస్తే, అది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో చెప్తుంది. ఇది ఒక వివరణగా ఉంటుంది, రోగ నిర్ధారణ కాదు.
బరువు తగ్గడం, కండరాలు నిర్మించడం, బాగా నిద్రపోవడం, మరింత శక్తి: నువ్వు 16 లక్ష్యాల నుండి నీకు అత్యంత ముఖ్యమైనది ఎంచుకుంటావు. YUTHI దాన్ని మైలురాళ్ళతో లక్ష్య పథకంగా మారుస్తుంది మరియు నువ్వు పథకానికి ముందు ఉన్నావా లేదా వెనక ఉన్నావా అని ప్రతి వారం లెక్కిస్తుంది.
మరియు ఇది నిన్ను ఆరోగ్యకరమైన కారిడోర్‌లో ఉంచుతుంది: BMI 18.5 కంటే తక్కువకు బరువు తగ్గకూడదు, వారానికి అర కిలో మాత్రమే, రోజుకు 1300 కేలరీల కంటే తక్కువ వద్దు (పురుషులకు 1500). ఒక లక్ష్యం నీకు హాని చేస్తుందని అనిపిస్తే, YUTHI నీకు చెప్పి ఆగిపోతుంది.
నువ్వు ఇష్టపడనిది మరియు అలర్జీలు ఏమిటో నీ Coach కి చెప్పు. దాదాపు 1000 ఆహార పదార్థాల నుండి YUTHI నీకు ఏడు రోజుల ప్లాన్ తయారు చేస్తుంది — నీ లక్ష్యానికి తగినట్లు కేలరీలు మరియు ప్రోటీన్‌తో. ఒక రోజు నచ్చితే, ఒక్కసారి తాకడం ద్వారా నమోదు చేయవచ్చు.
ప్రతి విభాగం నీకు ఏమి నమోదు చేస్తావో మరియు దేనికోసమో చెప్తుంది. క్రమం యాప్‌లో ఉన్నట్టే ఉంది — ఋతుచక్రం, ధూమపాన వ్యసనముక్తి మరియు మందులు నిన్ను సంబంధించినవైనప్పుడే కనిపిస్తాయి.
ప్రతి సప్లిమెంట్ గురించి YUTHI నీకు చెప్తుంది: ఎప్పుడు తీసుకోవాలో, దేనితో బాగా పని చేస్తుందో, ఏ అవయవానికి ఉపయోగపడుతుందో, పై హద్దు ఏమిటో — అధ్యయన స్థితికి సంకేత వ్యవస్థతో. మరియు రక్త పరీక్ష ఎప్పుడు విలువైనదో అనే సూచనతో, అతిగా సప్లిమెంట్ తీసుకోకుండా ఉండటానికి.
రక్త పరీక్ష: 25-OH-విటమిన్-D కొలవించుకో — నీకు నిజంగా ఎంత అవసరమో తెలుసుకోవడానికి. App లో మూలం: EFSA 2012, DGE.
ప్రతి వారానికి ఒక దృష్టి, ప్రతి రోజూ ఒక ప్రణాళిక: ఎప్పుడు తాగాలి, ఎప్పుడు కదలాలి, ఎప్పుడు పడుకోవాలి. బ్యాలెన్స్ స్పోర్ట్స్, ఫాషియా మరియు అనువైనత సమతుల్యంగా ఉన్నాయా అని చూపుతుంది, మరియు కేలండర్ నుండి నీ అపాయింట్‌మెంట్లు దాంతో పాటు చేర్చవచ్చు. అనారోగ్యం, గాయం, ప్రత్యేక వారమా? కోచ్‌కు ఒక వాక్యం, మరియు ప్రణాళిక పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. స్వయంగా ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నావా? ఖాళీ వారంతో ప్రారంభించు.
ప్రతి ఒక్కరూ ధూమపానం చేయరు, ప్రతి ఒక్కరూ మందులు తీసుకోరు. అందుకే ఈ విభాగాలు నువ్వు పరిచయంలో చెప్పినప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తాయి — లేదా తర్వాత స్వయంగా ఆన్ చేసినప్పుడు.
గడియారానికి "ఒక గ్లాసు నీళ్ళు" అను — నమోదైంది. నీ ప్రణాళికలోని వ్యాయామాన్ని ఒక్క తాకడంతో ప్రారంభించు, పల్స్ నేరుగా నడుస్తుంది. మెదడు నిండుగా ఉంటే, వృత్తంతో కొన్ని నిమిషాలు శ్వాస తీసుకో. డయల్‌పై పువ్వు నీ రోజు ఎంత నిండిందో చూపిస్తుంది — ఫోన్ జేబు నుండి తీయకుండానే.
watchOS 10 నుండి Apple Watch కోసం. గడియారం నీ iPhone తో మాట్లాడుతుంది; శిక్షణలు అదనంగా Apple Health లో నమోదవుతాయి.
కోరుకుంటే YUTHI Apple Health నుండి అడుగులు, నాడి, విశ్రాంతి నాడి, హృదయ స్పందన వైవిధ్యం, నిద్ర దశలు, దూరం, వ్యాయామాలు, బరువు, VO₂max మరియు పగటి వెలుతురు చదువుతుంది. తాగిన మొత్తాలు మరియు పూర్తైన వ్యాయామాలను YUTHI తిరిగి వ్రాస్తుంది. ప్రతి అనుమతిని నువ్వే ఇస్తావు — మరియు ఎప్పుడైనా వెనక్కి తీసుకోవచ్చు.
గడియారం లేకుండా కూడా వీలవుతుంది: చేతితో నమోదు చేయవచ్చు లేదా Coach కు చెప్పవచ్చు.
YUTHI డేటాను అది ఇప్పటికే ఉన్న చోట నుండి తీసుకుంటుంది: iPhone లో Apple Health నుండి. నీ గడియారం, నీ రింగ్ లేదా నీ తూకం యంత్రం అక్కడ వ్రాసే అన్నింటినీ YUTHI చదవగలదు — నువ్వు అనుమతించిన వెంటనే.
అడుగులు · గుండె స్పందన · విశ్రాంతి గుండె స్పందన · గుండె స్పందన వ్యత్యాసం · నిద్ర దశలు · దూరం · వర్కౌట్‌లు · బరువు
ఉదాహరణకు Apple Watch, Garmin, Oura, Withings లేదా Polar. నీ యాప్ అక్కడ వ్రాస్తుందా అనేది దాని సెట్టింగ్‌లలో ఉంటుంది.
Oura కోసం అదనంగా నేరు అనుసంధానం ఉంది: దశలతో నిద్ర రాత్రులు, సంసిద్ధత, HRV మరియు విశ్రాంతి పల్స్. Oura దాన్ని అన్‌లాక్ చేసిన తర్వాత ఇది ప్రారంభమవుతుంది.
YUTHI తిరిగి కేవలం రెండు విషయాలే వ్రాస్తుంది: తాగిన పరిమాణాలు మరియు పూర్తి చేసిన వర్కౌట్‌లు.
బ్రాండ్ మరియు ఉత్పత్తి పేర్లు వాటి యజమానులకు చెందినవి. YUTHI ఈ ప్రొవైడర్లతో అనుసంధానించబడి లేదు — డేటా Apple Health ద్వారా వెళ్తుంది, Oura విషయంలో తర్వాత నేరుగా కూడా.
నీ నమోదులు జ్యూరిక్‌లోని సర్వర్లపై ఉంటాయి. సెట్టింగ్స్‌లో నువ్వే నీ ఖాతాను తొలగించుకోవచ్చు — వెంటనే మరియు పూర్తిగా. ఏమి నిల్వ చేయబడుతుందో సరళమైన మాటల్లో App గోప్యతా విధానంలో ఉంది.
App — మరియు ఈ వెబ్‌సైట్ — అన్ని 22 భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది. పైన కుడివైపు ఎంచుకుంటావు.
ఆఫర్లు లేవు, తగ్గింపులు లేవు, దాచిన స్థాయిలు లేవు: మూడు కాలావధులు, ఒక్కొక్కటికి ఒక స్థిర ధర, అన్నీ చేర్చబడ్డాయి — Coach, అన్ని ప్రాంతాలు, వారపు ప్రణాళిక, ఆహార ప్రణాళిక, గడియారం కనెక్షన్, 22 భాషలు.
మొదటి 7 రోజులు ఉచితం — ముందే ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోవచ్చు
3 నెలలు
నెలకు 11.00 CHF
33.00 CHF
6 నెలలు
నెలకు 9.00 CHF
54.00 CHF
18 % తక్కువ
అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రణాళిక
12 నెలలు
నెలకు 6.50 CHF
78.00 CHF
41 % తక్కువ
ధరలు స్విస్ ఫ్రాంక్‌లలో. యూరో, డాలర్లు మరియు పౌండ్లలో అదే సంఖ్యలు వర్తిస్తాయి (33.00 / 54.00 / 78.00), నీ Store దేశాన్ని బట్టి.
ఒక తక్షణ చిత్రం: నువ్వు నేడు ఎక్కడ ఉన్నావు? App దీన్ని రోజువారీ సాహచర్యంగా మారుస్తుంది — ఒకసారి లెక్కించడం కాదు, రోజూ కొలవడం.
ఆరు జ్ఞాన రంగాలు, ఒక్కొక్కటీ ఏడు అంశాలతో — సులభంగా వివరించి, మూలాలు సహా. మరియు యాప్‌లో రోజువారీ జీవితంలో దీన్ని ఎలా అమలు చేయాలో సూచనతో.
జ్ఞాన పేజీలు రాబోయే వారాల్లో ఇక్కడికి మారతాయి.
నమోదు చేసుకో, యాప్ స్టోర్‌లో అందుబాటులోకి వచ్చిన వెంటనే నీకు నోటిఫికేషన్ వస్తుంది. తర్వాత వారానికి గరిష్టంగా ఒక్కసారి మాత్రమే రాస్తాం — ఒక్క క్లిక్‌తో అన్‌సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోవచ్చు.
మొదటి మెయిల్‌లోని లింక్‌పై క్లిక్ చేసి నీ చిరునామాను ధృవీకరించు. మేము దాన్ని ఎవరికీ ఇవ్వం.
ధన్యవాదాలు — దయచేసి ఇప్పుడు నీ మెయిల్‌లోని లింక్ను ధృవీకరించు.
2026 చివరిలో — ముందు iPhone కి, Google అనుమతి ఇచ్చాక Android కూడా వస్తుంది. పైన నమోదు చేసుకో, అప్పుడు మేము నీకు తెలియజేస్తాం.
లేదు. గడియారంతో అడుగులు, పల్స్ మరియు నిద్ర స్వయంచాలకంగా వస్తాయి. గడియారం లేకుండా చేతితో నమోదు చేయవచ్చు లేదా ఒక వాక్యంలో నీ Coach కి చెప్పవచ్చు.
లేదు. YUTHI ఒక ఆరోగ్య సహాయకుడు మరియు రోగ నిర్ధారణలు చేయదు. అన్ని సూచనలు మార్గదర్శనం కోసం మాత్రమే, వైద్య సలహా, పరీక్ష లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. నీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించు.
మొదటి 7 రోజులు ఉచితం. తర్వాత నువ్వు ఒక వ్యవధిని ఎంచుకుంటావు: 3 నెలలకు 33.00, 6 నెలలకు 54.00 లేదా 12 నెలలకు 78.00 CHF — ఎటువంటి ఆఫర్లు లేవు, తగ్గింపులు లేవు. చెల్లింపు App Store ద్వారా జరుగుతుంది, అక్కడే ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు.
అవి జ్యూరిక్‌లోని సర్వర్లపై ఉన్నాయి. ప్రకటనలు లేవు, ట్రాకింగ్ లేదు, ఏదీ అమ్మబడదు. సెట్టింగ్స్‌లో నువ్వే నీ ఖాతాను తొలగించవచ్చు — వెంటనే మరియు పూర్తిగా.
ఆయెష్, లుజర్న్ కాంటన్‌లోని YUTHI life GmbH. మరిన్ని వివరాలు మా గురించి.
